去年春天，非典那场突如其来的灾难相信所有的人还都历历在目。年前，广州又出现了非典病例……一切似乎都说明非典这个梦魇还没有离我们远去，在疫苗和特效的治疗方法出现之前，积极预防是我们惟一能做的事。刚刚过完年，大家可能还没从春节的喜庆气氛中缓过神来。自己“检点”一下，春节长假期间是不是又大吃大喝了？是不是又通宵“搓麻”了？是不是又天天睡懒觉，把锻炼抛诸脑后了？如果是的话，那您可要注意了，冬春可是呼吸系统疾病的高发期，可别忘了非典这个“恶魔”可能会在某个不知名的角落虎视眈眈地看着我们。不过您只要按照下面介绍的几点去做，非典就没有那么容易缠上您了。

    饮食有节，烟酒不贪

    “吃”是中国人节庆活动中永恒的主题，有些人会存在一些不良的饮食习惯。很多人蛋白质、脂肪的摄入往往是超标的；很多人碳水化合物摄入不足 ......