谨防孩子“脑疲劳”
2004年4月的一天，一位目光呆滞的15岁男孩在母亲的陪同下来到心理健康辅导中心。男孩名叫强强，对询问反应迟钝，说话颠来倒去，注意力分散，还表现出焦虑、健忘和抑郁等典型的心理疾病症状。
强强的母亲眼含泪水说，两个月前的他还不是这样的，他是一个懂事的孩子，知道自己成绩并不是很好，但很努力与刻苦。强强的父亲眼看中考已经不远，为了最后让强强再进行拚搏与冲刺，考上理想的重点高中，就从今年的春节后开始，要求强强每晚都要温习功课到10：00以后。强强是个听话的孩子，他为了不让父母失望，不仅没有一天是晚10：00睡觉，还经常让自己复习到夜里12点才睡，而早上往往是5：30分左右就起来了，有时候实在太困了，父亲就在他的床边放一只小闹钟，从5：20分就开始响，一直到强强醒来为止。
有很长一段时间，强强整个脑海里全是公式、习题和单词，时时在他的记忆中飞舞，甚至夜里做梦时梦见的也是乱七八糟的公式。可真的到上课或学习的时候，却难以集中注意力。而且对于刚刚背过的内容很快就忘记了。强强的父母发现，近段时间强强直嚷嚷着睡不着，有时早上4点钟不到就爬起来了，坐在那里看书。强强的母亲心疼儿子，但想着为考上理想高中，最后搏一搏，也是值得的，也就没有过多地去劝儿子。
, 百拇医药
最近的一次考试时，拿到考卷的那一刻，强强的眼前突然一片空白，那些卷纸上的习题对他来说是那样陌生，他着急得用手抓头发，被老师看到后询问时，强强直说他的脑袋要爆炸了，对老师的其他询问却置若罔闻。于是，老师找来强强的父母，才引起了他们的重视。
解析：
强强的病情属于典型的“用脑疲劳”导致的身心紊乱。不少家长都认为，开发大脑，最好的方法就是要多用脑，而对于处在中考和高考冲刺阶段的学生来说，更要充分开动大脑的马达。但，这是一个用脑观念中的误区。
脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人就会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、恐怖、焦虑、健忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。由此可见，脑疲劳不仅不能开发大脑，而且还会严重地影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳，还会导致心脑血管及精神疾病，严重地损害人的身心健康，相信这是家长们都不愿看到的。
, 百拇医药
教会孩子正确的用脑方法
▲培育健全的个性比智力投资更为重要。孩子在快乐、自由的童年里，个性特征才能得到充分的发展，想象力、好奇心、自信心、创造性思维、独立意识等优秀的心理素质，才能得到淋漓尽致的发挥。知识的增长，来日方长，性格的完善，关键在未成年期。
▲不要给孩子太大的求学压力。若经常给孩子灌输“高分论”、“名校论”和“就业难论”会给孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满，这些情绪和情感，有害于孩子的神经，引起身心虚弱。同时，孩子会由于这些情感而得病，影响身体健康。要让孩子寄喜悦于明天，高高兴兴地进入梦乡，抱着喜悦的希望早起。
▲需让孩子明白学无止境。在学习中制订计划，尽量不要加夜班。家长需摒弃命令式的管理，代之以支持儿童，激发儿童的，使之懂得真诚、关心、合作与宽容，并更富有人情味。尤其要考虑到儿童的心理和学习的承受力，不要使他们感到有负担和压力。
▲智力上的成熟，更依赖于性格的伟大。优秀的性格和钢铁般的意志，比博学更为重要，智力上的成熟，在很大程度上，依赖于性格的伟大。不急功近利，不急不躁，一步一个脚印，比临时抱佛脚有益。, 百拇医药(晓 旭)
强强的母亲眼含泪水说，两个月前的他还不是这样的，他是一个懂事的孩子，知道自己成绩并不是很好，但很努力与刻苦。强强的父亲眼看中考已经不远，为了最后让强强再进行拚搏与冲刺，考上理想的重点高中，就从今年的春节后开始，要求强强每晚都要温习功课到10：00以后。强强是个听话的孩子，他为了不让父母失望，不仅没有一天是晚10：00睡觉，还经常让自己复习到夜里12点才睡，而早上往往是5：30分左右就起来了，有时候实在太困了，父亲就在他的床边放一只小闹钟，从5：20分就开始响，一直到强强醒来为止。
有很长一段时间，强强整个脑海里全是公式、习题和单词，时时在他的记忆中飞舞，甚至夜里做梦时梦见的也是乱七八糟的公式。可真的到上课或学习的时候，却难以集中注意力。而且对于刚刚背过的内容很快就忘记了。强强的父母发现，近段时间强强直嚷嚷着睡不着，有时早上4点钟不到就爬起来了，坐在那里看书。强强的母亲心疼儿子，但想着为考上理想高中，最后搏一搏，也是值得的，也就没有过多地去劝儿子。
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最近的一次考试时，拿到考卷的那一刻，强强的眼前突然一片空白，那些卷纸上的习题对他来说是那样陌生，他着急得用手抓头发，被老师看到后询问时，强强直说他的脑袋要爆炸了，对老师的其他询问却置若罔闻。于是，老师找来强强的父母，才引起了他们的重视。
解析：
强强的病情属于典型的“用脑疲劳”导致的身心紊乱。不少家长都认为，开发大脑，最好的方法就是要多用脑，而对于处在中考和高考冲刺阶段的学生来说，更要充分开动大脑的马达。但，这是一个用脑观念中的误区。
脑科学研究成果表明，在脑疲劳的状态下，人就会出现头昏脑胀、记忆力下降、反应迟钝、注意力分散、思维紊乱等心智活动难以正常发挥的恶性反应。同时，长期脑疲劳，还会出现失眠、恐怖、焦虑、健忘、抑郁等症状，有的甚至会危及生命。由此可见，脑疲劳不仅不能开发大脑，而且还会严重地影响到人的智力潜能的正常开发。过度的脑疲劳，还会导致心脑血管及精神疾病，严重地损害人的身心健康，相信这是家长们都不愿看到的。
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教会孩子正确的用脑方法
▲培育健全的个性比智力投资更为重要。孩子在快乐、自由的童年里，个性特征才能得到充分的发展，想象力、好奇心、自信心、创造性思维、独立意识等优秀的心理素质，才能得到淋漓尽致的发挥。知识的增长，来日方长，性格的完善，关键在未成年期。
▲不要给孩子太大的求学压力。若经常给孩子灌输“高分论”、“名校论”和“就业难论”会给孩子的心灵装进恐惧、忧虑、悲伤、憎恨、愤怒和不满，这些情绪和情感，有害于孩子的神经，引起身心虚弱。同时，孩子会由于这些情感而得病，影响身体健康。要让孩子寄喜悦于明天，高高兴兴地进入梦乡，抱着喜悦的希望早起。
▲需让孩子明白学无止境。在学习中制订计划，尽量不要加夜班。家长需摒弃命令式的管理，代之以支持儿童，激发儿童的，使之懂得真诚、关心、合作与宽容，并更富有人情味。尤其要考虑到儿童的心理和学习的承受力，不要使他们感到有负担和压力。
▲智力上的成熟，更依赖于性格的伟大。优秀的性格和钢铁般的意志，比博学更为重要，智力上的成熟，在很大程度上，依赖于性格的伟大。不急功近利，不急不躁，一步一个脚印，比临时抱佛脚有益。, 百拇医药(晓 旭)