心脑血管病患者怎样安度夏天
补充水分 在漫长的夏季对心血管患者最大的威胁莫过于高温。因此，超过33摄氏度的日子要做好防暑降温工作，同时要及时补充水分，以降低血液黏稠度。通常每日应喝8杯～10杯水(2000毫升～3500毫升)，即使不觉得口渴，也应饮水。当然吃些西瓜来补充水分也是可以的。
饮食清淡 多吃蔬菜、水果、杂粮、豆类，做到水分足、营养够、易消化和少盐。
睡眠充足 晚上睡得好，中午小睡片刻的人，能提高免疫力，其心肌梗死的发生率比不午睡者减少30%。
活血化瘀药 夏天尤其要服用活血化瘀药，一般选择清晨起床后或晚上睡觉前，因为这时正是心脑血管病的猝发高峰。
适量运动 由于夏天炎热，大运动量可使体液丧失，因而剧烈运动不可取。一般选择游泳较好，也可在凉爽的地方散步、慢跑及打太极拳。
情绪恬淡 心静自然凉。心情恬淡，有利于交感神经不过于亢奋，对心血管系统的调节也是有好处的。, 百拇医药
饮食清淡 多吃蔬菜、水果、杂粮、豆类，做到水分足、营养够、易消化和少盐。
睡眠充足 晚上睡得好，中午小睡片刻的人，能提高免疫力，其心肌梗死的发生率比不午睡者减少30%。
活血化瘀药 夏天尤其要服用活血化瘀药，一般选择清晨起床后或晚上睡觉前，因为这时正是心脑血管病的猝发高峰。
适量运动 由于夏天炎热，大运动量可使体液丧失，因而剧烈运动不可取。一般选择游泳较好，也可在凉爽的地方散步、慢跑及打太极拳。
情绪恬淡 心静自然凉。心情恬淡，有利于交感神经不过于亢奋，对心血管系统的调节也是有好处的。, 百拇医药