在上海延吉社区里，总可以看到三五成群的老人一大早就聚在一起锻炼身体，他们在健身器械上熟练的动作，说明已非一朝一夕之功。他们年龄大都在六七十岁，然而你很难认出当中最年长的一位——90岁高寿的朱维英老人。

    一位正在锻炼的老人对我说：“这位老太太身体好得不得了，没生过啥大毛病，天天早上来锻炼。已经90岁了，家里已是四世同堂，是我们这里数一数二的寿星。”

    就在不远处的朱老太，一边锻炼一边和旁边的老太太聊天。白发苍苍、面色红润的她，怎么也看不出已有90高龄。于是，我便向她请教长寿的秘诀。

    吃得好

    朱维英老人现在和女儿一家住在一起，虽然还是老式公寓，家里条件也不十分宽裕 ......