老人不渴也应喝点水

    撰文/松明

    最近一段时间，退休后的老刘迷上了麻将，一坐在台子上就是三四个小时不动，说是上厕所会把好运给流掉。于是，老刘严格控制自己的饮水量。白天他不到渴得实在受不了时不会喝水，晚上又怕想上厕所影响睡眠，因而吃过晚饭就不再饮水。如此这般过了一些时日，平时看上去挺健康的老刘会因突然心肌梗塞而撒手人寰。

    步入花甲以后的老人，体内水分会随年龄的增长而逐渐减少，呈现慢性脱水现象。如皮下组织和弹性组织减少，皮脂腺分泌水分降低，皮肤变得干燥，皱纹增多。水分不足还会影响唾液、胆汁、胃液的分泌，患者会感到精神萎靡，出现消化功能障碍和便秘等 ......