适量摄入咖啡因对人体有益
国外医学新知
压力和紧张可使人失忆
许多人会发现，在紧张忙碌了一天后，居然还是忘记了一些该办的事情。这常常让人不解，而现在有了一个科学的答案：压力和紧张可使人失忆。
《康复》提示：
⒈美国科学家最近在《科学》杂志上撰文说，有些演员早就认识到这一点——上台前越紧张，表演时就越容易忘台词。研究人员通过实验，发现了这种失忆的发生过程。从而为治疗精神分裂症和双向失忆紊乱提供了思路。研究人员解释说，一个人无法控制紧张情绪时，会激活大脑中一种叫做蛋白激酶C的物质。这种酶可以破坏人的短期记忆能力，并影响额叶前部皮层(大脑的决策机构)所执行的其他功能。
⒉研究人员还发现，蛋白激酶C对产生精神分裂症和双向失忆紊乱起着重要的作用。当人处于高度紧张状态时，容易引起精神病发作。学校里紧张的学习生活和军队里的紧张训练等，都可以使人处于高度紧张压力下。当感到无法承受时，便会产生精神分裂症或双向失忆紊乱。
⒊动物实验证明，使用某些化学物质，可以使得动物处于高度紧张状态。这说明，紧张情绪是可以调节的。人们处在高噪音环境下或即将考试时，也会产生紧张情绪，但只要加以控制，就不一定会演变成灾难性的病态。一般来讲，感到自信时，就不觉得紧张，也就避免了激活蛋白激酶C，防止了短期记忆受到破坏。
适量摄入咖啡因对人体有益
咖啡因是一种备受争议的物质。很多人认为其对人体有害，应尽量避免摄入。但英国科学家的研究力排众议，提出：适量饮用咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，对人体还是有好处的。
《康复》提示：
⒈咖啡因是一种碱性物质，存在于部分植物的叶子或果实中。人们一般通过喝茶、咖啡、可乐等饮料来摄入咖啡因。咖啡因可使脑神经兴奋，激发人的精神和活力，具有缓解肌肉疲劳、控制睡眠及激发头脑的功能。同时，还有助于提高心脏的机能，进而扩张血管，促进血液循环，使人感到清爽。值得一提的是，这种物质还有助消化，特别是在吃了很多肉食之后，咖啡因可以使胃液分泌旺盛，减轻胃的负担。
⒉对于有睡眠障碍或是消化性溃疡的患者，还是远离咖啡因为好。, 百拇医药
压力和紧张可使人失忆
许多人会发现，在紧张忙碌了一天后，居然还是忘记了一些该办的事情。这常常让人不解，而现在有了一个科学的答案：压力和紧张可使人失忆。
《康复》提示：
⒈美国科学家最近在《科学》杂志上撰文说，有些演员早就认识到这一点——上台前越紧张，表演时就越容易忘台词。研究人员通过实验，发现了这种失忆的发生过程。从而为治疗精神分裂症和双向失忆紊乱提供了思路。研究人员解释说，一个人无法控制紧张情绪时，会激活大脑中一种叫做蛋白激酶C的物质。这种酶可以破坏人的短期记忆能力，并影响额叶前部皮层(大脑的决策机构)所执行的其他功能。
⒉研究人员还发现，蛋白激酶C对产生精神分裂症和双向失忆紊乱起着重要的作用。当人处于高度紧张状态时，容易引起精神病发作。学校里紧张的学习生活和军队里的紧张训练等，都可以使人处于高度紧张压力下。当感到无法承受时，便会产生精神分裂症或双向失忆紊乱。
⒊动物实验证明，使用某些化学物质，可以使得动物处于高度紧张状态。这说明，紧张情绪是可以调节的。人们处在高噪音环境下或即将考试时，也会产生紧张情绪，但只要加以控制，就不一定会演变成灾难性的病态。一般来讲，感到自信时，就不觉得紧张，也就避免了激活蛋白激酶C，防止了短期记忆受到破坏。
适量摄入咖啡因对人体有益
咖啡因是一种备受争议的物质。很多人认为其对人体有害，应尽量避免摄入。但英国科学家的研究力排众议，提出：适量饮用咖啡、茶、可乐等含有咖啡因的饮料，对人体还是有好处的。
《康复》提示：
⒈咖啡因是一种碱性物质，存在于部分植物的叶子或果实中。人们一般通过喝茶、咖啡、可乐等饮料来摄入咖啡因。咖啡因可使脑神经兴奋，激发人的精神和活力，具有缓解肌肉疲劳、控制睡眠及激发头脑的功能。同时，还有助于提高心脏的机能，进而扩张血管，促进血液循环，使人感到清爽。值得一提的是，这种物质还有助消化，特别是在吃了很多肉食之后，咖啡因可以使胃液分泌旺盛，减轻胃的负担。
⒉对于有睡眠障碍或是消化性溃疡的患者，还是远离咖啡因为好。, 百拇医药