我今年34岁，结婚已将近10年，性生活一直非常和谐。虽然社会上流行“七年之痒”的说法，但我一直为自己经历了10年的婚姻还能和丈夫保持很亲密的关系而庆幸和心存感激。有一天半夜醒来，我迷迷糊糊听见丈夫快乐的呻吟声，睁大眼睛一看，丈夫竟然在自慰!我一下子懵了，并陷入深深的痛苦之中。丈夫为什么要这样？难道他对夫妻生活不满意吗？是不是已经对我厌倦了？从那以后，我一直闷闷不乐，好像受到了莫大的欺骗和侮辱，甚至不能再面对他的性要求。我该怎么办？

    性生活和谐美满的夫妻，一方突然出现自慰，另一方感到震惊和痛苦是可以理解的。但站在医生的立场，我想告诉你，完全没有必要为此而感到痛苦。

    有研究表明，不少丈夫或妻子都有过自慰的行为，只是不愿意承认而已。有的人喜欢自慰，通常是当成一种习惯或是一种补充性的活动，与爱不爱伴侣并没有直接的关系 ......