老有所为 健康长寿
笔者在车水马龙的四平路上，一家挨着一家地数门牌号，好不容易找到了冒洽成老人居住的那条弄堂，但却犯了难。原来，弄堂口在修路，要从溧阳路上的出口进去。一时进退维谷，只好打电话给冒老，想讨教一下怎么走。他爽朗地说：“在老弄堂口别走开，我来接你。”等挂上电话，我才意识到忘了一件最重要的事：我们素未谋面，应该约定一个标记，要不怎么认得出呢？转念一想也觉得无所谓，耄耋老人肯定是拄着拐杖，深一脚浅一脚地走路，我认准这个特征就行了。然而，看了好一会儿都没有这样的人，怎么回事呢？我心中正在疑惑，突然看到一位鹤发童颜、步履坚实的老先生一边走，一边左右张望着。“肯定是他!”我大步迎上前去，伸出右手，老人不待我开口，笑容可掬，迎面走来，像久未见面的老朋友一样紧紧地握着我的手。
在冒老的带领下，在弄堂里不知转了几个弯，弄得我头都快晕了，终于来到了他的家。这是一间只有15平米左右的小屋，虽然面积很小，但一点都不觉得局促。简单的家具布置得井井有条，给人一种温馨的感觉。几缕阳光从南窗射进小屋，显得静谧、惬意。冒老说起他的日常生活来眉飞色舞，一下子就牢牢地吸引了我这个听众。和别的长寿老人一样，冒老的生活很有规律，各项活动都是按部就班地进行。他的一项行为准则引起了我浓厚的兴趣，那就是“戒贪”。读到这里也许会觉得所谓“戒贪”不就是不贪图名利吗？这应该是所有人的行为准则，谈不上有什么特别。但是，冒老却将“戒贪”引申到了生活的各个方面。有些电视剧他很爱看，但是一超过晚上8点，不论情节多么精彩，他都关掉电视就寝，不会为了看电视而损害健康。有的老人认为早上起得越早越有利于健康，于是凌晨三四点种就起床出去锻炼了。这在冒老看来也是一种贪婪，对健康的贪婪。其实，起得过早对身体并没有好处，像冒老那样等到太阳升起之后才起床，才符合自然规律。
, 百拇医药
我们正谈在兴头上，一个背着书包的小姑娘推门进来了。“是您的孙女还是外孙女？”我好奇地问。“都不是，只是邻居家的孩子。”冒老答道：“她基本上每个星期都来，我帮她辅导辅导英语。”听到“辅导英语”这几个字，我感到十分惊奇。真没想到，如此高龄的老人还能给现在的中学生补习英语。看来老人年轻时必定是精通英语，而且这么多年一直坚持使用，要不然早就忘了。正在老人给小姑娘讲解分词用法的时候，又有一个高中生模样的小伙子手捧一本厚厚的书走了进来。我饶有兴趣地和他攀谈了起来。使我惊讶的是，小伙子手上拿的是本高中“奥数”书!没想到我们的冒老还是一个数学高手，连高中“奥数”这么难的题目都能解答，真是让人佩服!
两个孩子的问题得到了解答，可以看得出，他们心里十分高兴。而这时的冒老也和他们一样，满脸都是灿烂的笑容。他是这一带孩子的义务家庭教师，不管是谁，学习上有了困难都会来向他请教，他依靠自己渊博的知识总能让孩子们满意而归。这一切都是完全免费的，而冒老却乐在其中。“经常思考问题，可以使自己的脑子不至于过早过快地退化，而且和孩子们相处，还能使自己保持童心。我虽然年纪大了，但我仍喜欢像年轻时一样为大家服务，这让我从中收获了很多快乐。这大概就是健康的诀窍吧。”冒老的这番话令我感触良多。确实，人体的衰老是从“心”的衰老开始的，总是认为自己老了，该休息了，该享福了，从精神到肉体完全放弃，又怎能健康长寿呢？
编后语
也许有老年朋友会说：“我们又不像冒老先生那样，英文、数学样样精通，又不能给小孩子们辅导功课，怎么做到老有所为啊？”其实，老有所为并不需要有多少渊博的知识和高深的技巧，关键就看你愿不愿意迈出这一步。利用自己的专长为别人服务是老有所为；积极参与社区建设是老有所为；在健康允许的情况下到祖国各地去走走看看也是老有所为；学习一门新的知识、技能同样是老有所为……尊敬的读者朋友们，饱食终日、无所事事是不可能收获健康与长寿的，老年人如此，年轻人亦然。, 百拇医药(心 言)
在冒老的带领下，在弄堂里不知转了几个弯，弄得我头都快晕了，终于来到了他的家。这是一间只有15平米左右的小屋，虽然面积很小，但一点都不觉得局促。简单的家具布置得井井有条，给人一种温馨的感觉。几缕阳光从南窗射进小屋，显得静谧、惬意。冒老说起他的日常生活来眉飞色舞，一下子就牢牢地吸引了我这个听众。和别的长寿老人一样，冒老的生活很有规律，各项活动都是按部就班地进行。他的一项行为准则引起了我浓厚的兴趣，那就是“戒贪”。读到这里也许会觉得所谓“戒贪”不就是不贪图名利吗？这应该是所有人的行为准则，谈不上有什么特别。但是，冒老却将“戒贪”引申到了生活的各个方面。有些电视剧他很爱看，但是一超过晚上8点，不论情节多么精彩，他都关掉电视就寝，不会为了看电视而损害健康。有的老人认为早上起得越早越有利于健康，于是凌晨三四点种就起床出去锻炼了。这在冒老看来也是一种贪婪，对健康的贪婪。其实，起得过早对身体并没有好处，像冒老那样等到太阳升起之后才起床，才符合自然规律。
, 百拇医药
我们正谈在兴头上，一个背着书包的小姑娘推门进来了。“是您的孙女还是外孙女？”我好奇地问。“都不是，只是邻居家的孩子。”冒老答道：“她基本上每个星期都来，我帮她辅导辅导英语。”听到“辅导英语”这几个字，我感到十分惊奇。真没想到，如此高龄的老人还能给现在的中学生补习英语。看来老人年轻时必定是精通英语，而且这么多年一直坚持使用，要不然早就忘了。正在老人给小姑娘讲解分词用法的时候，又有一个高中生模样的小伙子手捧一本厚厚的书走了进来。我饶有兴趣地和他攀谈了起来。使我惊讶的是，小伙子手上拿的是本高中“奥数”书!没想到我们的冒老还是一个数学高手，连高中“奥数”这么难的题目都能解答，真是让人佩服!
两个孩子的问题得到了解答，可以看得出，他们心里十分高兴。而这时的冒老也和他们一样，满脸都是灿烂的笑容。他是这一带孩子的义务家庭教师，不管是谁，学习上有了困难都会来向他请教，他依靠自己渊博的知识总能让孩子们满意而归。这一切都是完全免费的，而冒老却乐在其中。“经常思考问题，可以使自己的脑子不至于过早过快地退化，而且和孩子们相处，还能使自己保持童心。我虽然年纪大了，但我仍喜欢像年轻时一样为大家服务，这让我从中收获了很多快乐。这大概就是健康的诀窍吧。”冒老的这番话令我感触良多。确实，人体的衰老是从“心”的衰老开始的，总是认为自己老了，该休息了，该享福了，从精神到肉体完全放弃，又怎能健康长寿呢？
编后语
也许有老年朋友会说：“我们又不像冒老先生那样，英文、数学样样精通，又不能给小孩子们辅导功课，怎么做到老有所为啊？”其实，老有所为并不需要有多少渊博的知识和高深的技巧，关键就看你愿不愿意迈出这一步。利用自己的专长为别人服务是老有所为；积极参与社区建设是老有所为；在健康允许的情况下到祖国各地去走走看看也是老有所为；学习一门新的知识、技能同样是老有所为……尊敬的读者朋友们，饱食终日、无所事事是不可能收获健康与长寿的，老年人如此，年轻人亦然。, 百拇医药(心 言)