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剩菜打包:求节俭莫失健康
http://www.100md.com 2005年5月1日 《康复》 2005年第5期
剩菜打包:求节俭莫失健康

     将在饭店吃剩下的饭菜打包回家,你是不是也有这样的习惯?尽管节约是一种美德,但并非所有的剩饭剩菜都是适合打包的。一旦处理和食用方法不当,就会危害健康,后果很严重哦!

    蔬菜不要打包,回锅毒性更强

    通常,人们都会选择一些价格比较昂贵的菜打包带回,可对于素食主义者来说,就不可避免地会把蔬菜打包回家再吃了。但蔬菜恰恰是最不适宜打包的种类,因为各种绿叶蔬菜都含有不同量的硝酸盐。

    硝酸盐是无毒的,但蔬菜在采摘、运输、存放、烹饪过程中,硝酸盐会被细菌还原成有毒的亚硝酸盐,且放置时间越长、温度越高,亚硝酸盐的含量也就越高。尤其是过夜的蔬菜,亚硝酸盐的含量会更高。而且,亚硝酸盐加热后,毒性会增强 ......

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