“三大战场”抗早衰
 |
眼下，不少白领女性常常循环于这样的“魔圈”中——白天深陷于紧张繁忙的8小时工作而累得直喘气，晚间沉醉于灯红酒绿的夜生活而恣意克扣睡眠。春来秋往，日复一日。终于有一天，突然感到自己脚步不再轻松了，倦意笼罩全身却睡不好觉；心情烦躁不安，不时有一股无名火在体内窜来窜去，老想发泄……
不经意中，发现自己已过早傍上了衰老。早衰，医学上称为隐性更年期，祸根就是不健康的生活方式，导致精力、体力严重透支。新近的一项调查显示，30岁左右的女性中，约有27%的人出现了程度不等的隐性更年期征候。衰老的年轻化趋势敲响了警钟，看来，不管自己是否情愿，你与早衰之间必有一战。为了抓住主动权，迟打不如早打——
第一战场：餐桌
将餐桌作为与早衰搏斗的“第一战场” ......
您现在查看是摘要页，全文长 2861 字符。