白天没劲要提防低血压作怪
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今年35岁的林磬女士，一向身体健康，但最近走路时好几次突然感觉视线模糊，接着是胸闷，喉咙好像有个塞子似的，喘不过气来，跟着便倒下不省人事了。清醒后，还有想吐的感觉，过了一会儿，又好像一如往常，慢慢就恢复了。林女士为此惶恐不安，心想自己是不是得了不治之症。赶忙到医院进行检查，发现除了消瘦和血压低(收缩压总是在90毫米汞柱左右)之外，身体各个器官没有任何问题。当医生得知林女士平时工作压力比较大，长期上夜班后，便告诉她，可能是低血压在作怪。
通常，人们都明白血压高并非好事，可造成心脏病和心脏衰竭以及中风、肾脏衰竭，甚至会丢掉性命，因此，很多人便想当然：血压低一点不是比较好吗？其实不然，低血压也是病，也会伤害人的健康，特别是一些血压低的老年人，如果脑供血不足，也会导致脑梗塞。
自查症状
你如果有以下的症状，又找不出其他原因，可以去量量血压，也许会找出答案。在临床上，血压低的人身心容易疲倦，且疲劳不易消除，对于季节和气温的变化适应性较差。最为明显的特征是上午感觉身体不舒服，早晨起床困难，而到了下午精神状况逐渐好转，晚上则精神饱满，入睡困难，常常被失眠所困扰，第二天则更加难以起床，如此便形成恶性循环。此外，有些疾病如过敏症、不孕症、性欲障碍、风湿性关节炎、老年痴呆症等都与低血压有关。最新发现，低血压还能增加脑梗塞发生的危险。
低血压可分为急性和慢性两种。前者多为继发性，继发于其他严重疾病如心肌梗塞等，病情复杂急剧，需及时诊治。在日常生活中不被人们所注意的是后者，据统计，慢性低血压的发病率为4%，老年人群中可高达10%。
改变观点 认识疾病
一般认为成年人上肢血压低于90/60毫米汞柱者，老年人低于100/60毫米汞柱即为低血压。
由于血压低，血液循环缓慢无力，远端毛细血管缺血，以致影响向组织细胞送入氧气、营养并带走二氧化碳及代谢废物。长期如此，会使机体功能大大下降。患者经常感到头晕眼花，乏力气短，心悸，胸闷。女性还多发生月经不调、失眠多梦且易发生虚脱以及学习时精神难以集中、爱走神，记忆力差等。青少年还往往伴有食欲不振、精神疲倦、畏冷喜暖及手足不温等症状。
低血压还影响大脑和心脏血流，可能诱发心绞痛、肾前性肾功能障碍等疾病。病情严重者，每当变换体位时血压迅速下降，发生晕厥，以致被迫卧床不起，诱发脑梗塞、心肌缺血、视力和听力障碍等。
化解支招
1.高血压降压别过度。有高血压的人，在血压降至正常范围并基本稳定后，要慎服降压药，不应在临睡前再服一片降压药作为维持治疗。在调整血压期间，要坚持每天检测血压，使血压降到120/80毫米汞柱左右。血压稳定后，也应该坚持1周量1次血压，以便了解自己的血压改变，防止低血压。服降压药后感到身体疲软者，应及时和医生通气，停用或改换较温和的药物。
2.低血压患者平时动作不可过快过猛，尤其是不要突然站起来。在起床前应该先在床上躺3分钟~5分钟，然后再坐起来，感觉身体状况良好后再起身。, http://www.100md.com(杨国城 李 毅)