了解自己身体的状况
你注意过自己在不同时段的身体感受吗?其实,我们的身体每时每刻都在用个性化的语言诉说着它的酸甜苦辣,口看以下解读。早晨现象
头晕、头昏如果每太早晨醒末后感觉头昏脑胀或有头晕症状,那就要注意了,可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
心慌饥饿感
如在凌晨4点-5点醒来有强烈的心慌饥饿感,而且疲乏无力,直到早餐后不适感才逐渐消失,那就说明可能有糖尿病倾向。
清晨浮肿健康者在清晨出现浮肿,一般在起床活动20分钟之后能彻底消失。如果洁醒后出现明显日不易消失的眼睑等头面部;浮肿或伴有全身浮肿,则提示可能患有肾病或心脏病。
洗漱前
牙龈出血说明牙齿不健康,很可能患有牙周病。
舌面发白而呈毛茸茸的状态提,示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。
伸出舌头时不自然地偏向一侧 说明舌下神经受损 ......
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