俗话说“春困秋乏夏打盹”，清明节过后，随着气温的日渐升高，很多人顿生疲乏之感。尤其到了午后，温暖的阳光晒得人恹恹欲睡，工作效率直线下降。为了对付恼人的春困，大多数人都采用唱咖啡或浓茶的方法。但维持的时间总是太短：再说经常喝这些刺激性的饮料对身体恤不利。如何才能有效提神而又不损害健康，不妨尝试一下中医的滋阴润燥法。

    春困——全是阴虚惹的祸

    整整一个冬天，体表的毛细血管基本处于收缩状态，山脏的血液供应也就比较丰富。而随着气温的升高，外周血管逐渐扩张，血流量增加，脑组织的供氧就显得比较紧张了，疲倦、嗜睡等现象就是这样产生的。

    为春困所扰的人，往往还存在着失眠多梦、痰多、肝阳上亢、五心烦热、潮热、舌红、少津、弥细数等阴虚症状 ......