孕妇补身子须防营养过剩

http://www.100md.com 2006年6月1日 《康复》2006年第6期

     腹中的胎儿日长夜大，“准妈妈”的自豪感也与日俱增。随着预产期的临近，孕妇的体重也在不断上升。体重中除了日渐成长的宝宝的重量外，还有羊水、增大的子宫和乳腺，以及孕妇为分娩和哺乳储备的营养物质等分量。截至临产前，孕妇的体重平均要增加12千克。但有些“准妈妈”就不同了，体重的增长远不止这些。这并不说明胎儿或孕妇有多健康，反而是妊娠性高血压、妊娠性糖尿病等孕期并发症的危险征兆。那么，如何才能既保证胎儿发育的需要，又不致营养过剩呢？

    怀孕的不同阶段 营养需求大不一样

    怀孕前期(妊娠头3个月)——不必增加食量

    老人一旦知道小辈怀孕了，唯恐孕妇营养不够而影响胎儿发育，故而大鱼大肉地“伺候”着。老人这样做也是出于好心，乍孕妇和胎儿的身体并不领情 ......