先疏通心理 再雕琢外表
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整容整形手术能改变人的外表，使不完美的面容或身体趋于完美，使先天没有获得的美丽也在后天成为一种可能。但内心的健康和美丽同样重要。有着不健康的整容心理，手术的结果可能令你失望。
整容帮助人们恢复自信
一些人因为自己脸上或者身体某些部位的不完美，比如塌鼻梁、短下巴、胎记等备受困扰，对自己的不自信，使得生活变得暗淡无光。一位三十多岁的妇女一直讨厌自己原来鼻子的样子，终于下决心做了鼻整形手术。一周后夹板被取下，当她看到自己崭新的鼻子时，喜极而泣。一个月后，她还成功地减掉了5千克体重。因为重拾自信，她觉得自己可以变得更完美，生活也随之快乐起来。
那些因为先天不足或者因为受外伤而引起身体残缺、畸形的人，可能内心的伤疤比身体上的要深得多。外科整形术能够改善他们的外形，也同时帮助愈合他们内心的创伤。原先由于那些缺陷而造成的自卑自弃消失了，取而代之的是在人群中的自信，这会让他们拥有健康的人际关系，让生活变得更好。
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大多数人能在整容手术后获得内在的快乐并且改善心理状况，进而提高生活质量。美国美容整形协会最新的一项调查表明，整容能通过改善人的外形提高人的心理机能。105位年龄在18岁～70岁的整容病人在手术前两周、手术后一个月及六个月分别进行了三次问卷调查。调查结果证明，病人在手术后六个月的生活和手术前相比具有明显的改善，压抑、失落的情绪也少得多了。
你的心理状态适合手术吗
如果你考虑做整形外科手术，必须对自己诚实。你做手术的确切原因是什么？手术的目的是什么？你希望整形外科帮助做什么？
适合手术的两类人
第一类人的体象——这是一种我们认为别人怎样看待我们的感觉——很强，只是为生理特征所困扰，因此需要改善和变化。术后，这些病人的反应良好，继续维持一个良性的自我体象。
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第二类人包括那些因生理缺陷或容貌方面的瑕疵，自尊心受损的人。她们术后可能调整较慢，因为重建自信需要时间；但随着自身的调整，体象会增强，有时甚至是戏剧性的。
不少整形整容医生认为，即使技术再娴熟的手术，也不一定总能得到顾客的正确评价乃至满意；有些心态不正确病人的表现，在一开始就向医生亮起了红灯。虽然大家都知道，如果病人能调整对自我形象的期望值会使未来的手术成功率提高，但仍然有不少病人由于各种原因而成为医生不愿接受的患者。
“耐心倾听，能使医生了解面前的病人是否有情绪问题，比如有着过高的、不切实际的期望，甚至有些是爱挑起事端的。”一位资深整形医师如是说。
不应该选择整容的人
1.对整容手术期望过高的人
如果病人选择做整容是为了取悦别人而不是完善自己，那是不可取的。有责任心的医生如果发现前来咨询的病人有这些问题，会要求她们考虑清楚自己的真实目的，然后再做决定。
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对手术抱有不现实的期望值的病人，是不受医生欢迎的。比如，去眼袋手术会让你增加自我满意度，但不可能拯救即将结束的婚姻。同样，整容不可能改变不良的人际关系、不顺利的工作状况。有些病人是因为刚刚经历了分手、离婚或者失业，希望通过外表变得美丽来改变现实，但生活中的这些内在的空虚和缺憾是无法通过手术来改变的，因为她们缺乏的是内在的满足与平和。当整容给她们带来的伤口愈合后，仍然需要治疗内在情感的伤口，这可能要比做个整容复杂得多。所以，对这样的病人，即使手术很成功，医生仍然无法为她们提供真正期待的改变。
2.身体畸形恐惧症
身体畸形恐惧症是指对自己的身体永远不满意，贪得无厌地要求以更多的整容术来改变外形。整容医生对于这样的病人，往往感到头疼不已。
这类病人过度地关注身体的某些部位，对以前的手术不满意，挑剔前一个医生的技术，对手术会提出不现实的要求。因为这种精神扭曲，她们对手术结果从不会觉得高兴，会需要更多的手术和更精致的外形来满足这种无休止的渴求。和那些为了对抗衰老而整容的病人相比，她们的个性是完全不同的，心态是不健康的。
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3.未成年人
现在的父母对孩子总是寄予更高的希望，期望他们能够成为完美的人，尽可能给予良好的教育和优裕的生活条件，也希望孩子的外表变得更好。除了被父母所引导，也有孩子受娱乐明星的影响，希望外表变得更像明星。
未成年的整容者，她们对于掌控自己生活以致想改变外表的愿望是健康的，而且医疗技术的改善也让手术更为安全。当然，在变得更漂亮背后还存在风险，这是需要掂量的。最重要的是未成年人的身体还未成熟，做整形手术对成年后的身体影响是好是坏无法预知。也有少数学生希望能有像某明星的眼睛、鼻子或者下巴，而不顾是不是与自己其他部位相称，也许不出几年就会为这次整容而后悔。
选择手术时机
整形外科手术会在身体和心理上产生压力，应选择在你生理和感情上没有额外压力的时间进行。
, 百拇医药 在进行整容手术之前，整形外科医师可能要问一些个人的问题，如你的人际关系、家庭生活、工作和其他个人问题。此时诚实是重要的。总之，在工作繁忙或感情纠葛时不要手术。那些手术前为其他问题所困扰的患者，术后恢复期长，恢复困难。
度过术后抑郁
术后大部分病人都有一段不愉快的感觉。对少数不幸的人，术后抑郁可能更为严重。
术后通常卧床3日，此后你的体力逐渐恢复，此时术后的外貌尚未改善。实际上，有一些整形外科医师把这种情况称为“第三日青紫”，可持续数日至数周。这种情况可能是由于紧张、疲惫、代谢变化和等待手术结果的焦虑所引起的。对于那些分期手术的病人尤其明显，她们必须接受尚未完成的“中间期形象”，直到手术完成；而原来有抑郁史或术前就抑郁的病人，则最为脆弱。
预先知道术后可能发生的情况，对你顺利度过术后的困难时光会有好处。同时记住：抑郁期通常大约在术后一周减轻；缓慢行走、轻微活动和外出，可能使你的青紫消退加快。
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在恢复期，重要的是要有人从生理和感情上支持你。选择一个确实能够协助你的人，委婉拒绝那些对你的手术持批评意见或对你暂时青紫和肿胀外貌过分敏感的人的帮助。你可以依靠你的护理人员和外科医师度过这一最困难的时期，把思想集中到你要求手术的主要理由上去。
适应“新”的你
你的情绪要从手术调整恢复到完全适应你的变化需要一定时间。如果你所行手术是一种一目了然的美容手术，如化学剥脱和眼睑整形，你可能对你的新面貌容易适应。你在镜中的影像是熟悉的、年轻的和精神饱满的。
但是，如果你计划行乳房手术、鼻手术或另外一种形态明显改变的手术，术后的调整期较长。在你逐渐认知你的新形象以前，你的反应可能是不习惯的。
面对批评时
你的手术结果，肯定会引起朋友和家庭成员的评论——通常是不支持的。往往会有一个好朋友或亲属说“我喜欢你原来的样子”或“你真的不需要手术”，这样的话可能使你的情绪变坏、后悔和自责。
许多病人的经验说明，处理这种情况的最好回答是：“这是我自己的事——我对手术结果非常满意。”
记住，如果你对整形外科手术后的形象和感觉满意，这样的手术确实是成功的。, 百拇医药