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享受生活以SPA的方式
http://www.100md.com 2004年2月1日 《健康佳人》 2004年第2期
享受生活以SPA的方式
享受生活以SPA的方式

     不知从什么时候起,崇尚自然成为一种时尚。而在所有跟自然有关的时尚符号中,SPA是时下最热门的一个。

    SPA是什么?如果你还不知道,你就很老土;如果你的回答只是不停地贯穿着“精油、熏香、泡浴、美疗”等名词,那你就很过时;如果你肯定那是一种生活方式,起码说明你有敏锐的流行触觉;如果你正以SPA的方式活着,那你一定很时尚。

    SPA之完美体验篇

    SPA的主题是回归自然,对自然所释放出来的力量、美感以及舒适、祥和的内涵,通过视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉五大感官,全方位地感受并接收,从而去除浮躁的都市所带来的烦闷、抑郁,找回内心的安宁,使紧绷的神经有所放松,最终达到减压的目的,使你因为拥有健康的身体而深感自信。

    ■SPA的五感

    视觉:优美的景色、典雅的环境、刻意营造的气氛,看在眼里的,感受在心里的,都让人有置身于大自然的感觉,SPA的视觉冲击力是任何一种休闲方式都无法比拟的。

    嗅觉:用精油和草本纯香唤起嗅觉最原始的记忆,令人舒畅、愉悦,达到身心平衡。在神经系统上产生作用,影响心情、记忆力、学习能力,起到调节情绪的作用。

    味觉:以高能量无污染、不经加工的新鲜蔬果、花茶、五谷杂粮,强化内在体质。防止体内毒素堆积,促进正常代谢功能。进行SPA疗程以前,最好不要进食,饮一杯玫瑰花或菊花茶,让甘甜的味道刺激味蕾分泌唾液,不仅可补充水分,还有清脾胃的作用。

    听觉:听觉能左右人体思绪。海洋山涧的大自然音乐让情绪放松舒缓,以平衡血压、荷尔蒙、体温等,人体的五脏六腑便能改善。即使是非天然的SPA,在疗程中播放轻松音乐、海浪之声、小河流水声、鸟鸣声,让人如置身于大自然的怀抱之中,心情自然放松、安静,达到治疗的目的。

    触觉:肌肤是人体面积最大的器官,包含500万个触觉接受器。通过力量适中的按摩、温度适宜的热敷以及全身的精油涂抹,使每一块肌肤都得到放松,从而提高生理功能的活力。这样一番柔软筋骨的运动,不仅排除体内久积的酸痛和毒素,还可打消焦虑和烦躁,获得身心的彻底解放。

    ■完美体验的温馨提示

    1.心灵暖身——在前往SPA前,或当你在自己的居家营造SPA的情境时,先花十几分钟,静坐一下,让纷扰的身心慢慢沉淀,感觉自己并告诉自己,今天要好好善待本人。

    2.细心体会——进到SPA后,用心注意周围的陈设布置,是否令你感到愉悦?有没有精油熏香气息?欣赏每一角落的精心设计,包括窗外叶缝透进来的阳光、美丽的盆花,聆听自然的声音或疗效音乐,对周围坏境的观察,可以简化你的思绪。

    3.亲切打招呼——当你见到今天为你服务的SPA专业美容师 ......

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