狙击黑眼圈
黑眼圈的“诉说”
青色眼圈族
我是刚入公司的新上班族，以前没有黑眼圈，不是天生的。但由于初上岗位，为了好好表现就整日加班，周末也会跑去公司熟悉业务，熬了几次夜就变成现在这样的黑眼圈，用了眼霜也没用。上周同学聚会，大家都说我为了工作连“面子”都不要了。唉，好烦恼啊!难道工作和形象就不能两全其美吗？真想有一块橡皮，能将黑眼圈擦去!
茶色眼圈族
我是业务员，经常要往外跑，这跑业务真不是好差事，日晒雨淋地跑完这家公司又去那家俱乐部，身心疲惫且不说，最烦恼的还是自己的黑眼圈。
前几天先生给我买了瓶眼霜，说形象对工作很重要，我想用了总比不用好吧？然而去掉这黑眼圈要过多久呢？
浮肿眼圈族
, 百拇医药
我眼睛大、皮肤白，不幸的是眼睛看上去肿肿的，而且眼下也总是出现很明显的黑圈。人人都说大眼睛漂亮，却不了解眼睛大也有如此这般的烦恼，以至于现在我看到单眼皮的同龄女孩都好羡慕。不知道有什么好的方法能帮我去掉浮肿黑眼圈？
黑眼圈“派系”大解析
青黑色眼圈——“作息不正常”惹的祸
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。这是因为微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。
由于眼睛周围有较多微血管，因睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素都会造成眼周肌肤淤血及浮肿的现象。
茶色黑眼圈——“长期日晒”的后遗症
, 百拇医药 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关。长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
浮肿黑眼圈——“血液循环不良”捣的鬼
浮肿黑眼圈，也和血液循环的不良密切相关。因为水分和氧气在微血管内进行交换，多余的水分连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”。当生活不正常导致水分回收能力下降，多余的水分就会囤积在细胞内；或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是导致眼睛浮肿的祸首。
黑眼圈的治疗方式
激光治疗：对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦褪色素药膏，但效果并不十分明显。这几年来，由于医疗科技发展迅猛，采用除斑激光、红宝石激光等，均能有效地去除这种恼人的黑眼圈。但激光治疗后约有1/3的人会发生暂时性色素加深，这时只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于15)，再用激光治疗4周～8周，此种暂时性的皮肤色素加深就会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、皮肤炎症等所引起的眼皮色素加深，一般在病症除去后一年内可自然消失。
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整形手术：如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外，有不少年轻人由于遗传的关系，眼袋在二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观。此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于皮肤老化造成眼袋凸出，黑眼圈相当明显，一脸倦容。这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
脂肪移植：眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补。一般而言，脂肪移植约需医治3次才能获得改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈，则与过敏性鼻炎引起的鼻窦黏膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，这样才能有效地解决这个令人困扰的难题。
对付黑眼圈全攻略
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按摩穴位消除黑眼圈
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴，都是能够缓解眼部疲劳、促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位可以起到舒通经络、宣通气血、调节眼肌的作用，并能加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。
STEP1
攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位往一起推。
STEP2
眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指或食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
STEP3
眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
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敷眼法消除黑眼圈
★熟鸡蛋敷眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每遍约10次。可增加眼部血液循环，有散淤功用。
★马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄、莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕、马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加两杯水搅拌。滤水隔渣，然后用渣敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低黑眼圈的程度。莲藕及马蹄含有粉质、铁质及蛋白质，有散血去淤的作用。
★土豆片敷眼
土豆去皮，然后清洗，切厚片约2厘米。仰卧，将土豆片敷在眼上，约5分钟后，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以个大的为佳，因为覆盖面较大。发芽的土豆不要用，因为有毒。
, 百拇医药
★苹果敷眼
将苹果切片，紧闭眼睛置于眼袋位置，持续15分钟。然后，用湿棉球轻拭眼皮。
★牛奶敷眼
将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调和，将棉球浸在混合液中；然后将浸湿过的棉球敷在眼睛上，约15分钟即可。
★柿子敷眼
切开柿子，用调羹挖出柿肉，搅匀，将之敷眼10分钟，然后用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
柿子含丰富的维生素C，可增强皮肤的更新能力。
★蜂粉蜂皇浆敷眼
蜂粉1茶匙加蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，一星期见效。
, 百拇医药
蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之效。
汤方治疗黑眼圈
★枸杞猪肝汤
材料：枸杞菜250克、杞子5克、猪肝250克、生姜一片、细盐少许。
制作：枸杞菜用清水洗干净。摘取叶片，枝梗扎成捆状，备用。杞子、猪肝、生姜分别用清水洗净。猪肝切成片状，生姜刮去皮切一片，备用。先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水，煲10分钟左右；去掉枸杞菜枝梗，加入枸杞叶、杞子和生姜片，改用中火煲约15分钟；放入猪肝，待猪肝熟透，加入细盐、味精调味即可食用。
功效：有补虚益精、清热祛风、养血明目作用。经常食用枸杞猪肝汤，可以预防因肝肾虚亏引起的黑眼圈，有助于预防肝肾虚亏引起的黑眼圈。
★白木耳滚猪肝汤
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材料：白木耳5克、猪肝250克、生姜一片、红枣两枚、细盐、味精少许。
制作：先将白木耳用清水浸透发大，洗净，备用。猪肝、生姜分别用清水洗净。猪肝切成片状，生姜刮去皮切一片，红枣去核，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水沸，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，加入细盐、味精调味即可饮食用。
功效：有补益血气，活血散淤的作用。中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就容易出现肝失疏泄、脾运不力、气滞血淤的症状，眼睛周围会出现黑晕。经常食用白木耳滚猪肝汤有助于预防发生黑眼圈。
生活提醒
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2.每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少淤血积聚，亦可减少因贫血而引起的黑眼圈。
, 百拇医药
3.早上喝一杯萝卜汁或西红柿汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4.多喝清水，可有效地将体内废物排出而减少积聚，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5.缺乏铁质及维生素C，会引致黑眼圈的出现，因而平时应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄、粗粮等食物。
6.充足的睡眠，多喝水，使用适当的眼部保养品。
为眼睛做一个SPA
眼部SPA是将SPA概念运用在眼部，为眼部肌肤做彻底放松、舒缓压力及深层治疗的特殊护理。眼部SPA的护理方式是采用水分含量较高的眼部保养品，利用其丰富水分及营养成分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理，以彻底舒缓眼部压力使眼部处于健康平衡状态。
具有小黄瓜天然成分的保养品很适合做眼部SPA护理，小黄瓜含有丰富水量及养分，对于眼部压力舒缓及水分滋养有特别功效，加之成分温和不用担心对眼睛会造成刺激而引起红肿过敏问题，其他还有维生素B5成分的保养品能加强新陈代谢，使眼部肌肤细致有弹性；通常含有天然植物成分的保养品都有一股淡淡清香，这更是眼部SPA过程中的一种享受。另外，按摩还可以加强肌肤吸收力。通过这种深层的保养来减缓改善眼部肌肤细纹的形成，加速新陈代谢排出毒素，也十分有助于解决黑眼圈的问题。
在美容院中倾听着优美的音乐，闻着芬芳的香熏油，吃点可口的茶点，眼睛在SPA中更加美丽!, 百拇医药(杼 杼)
青色眼圈族
我是刚入公司的新上班族，以前没有黑眼圈，不是天生的。但由于初上岗位，为了好好表现就整日加班，周末也会跑去公司熟悉业务，熬了几次夜就变成现在这样的黑眼圈，用了眼霜也没用。上周同学聚会，大家都说我为了工作连“面子”都不要了。唉，好烦恼啊!难道工作和形象就不能两全其美吗？真想有一块橡皮，能将黑眼圈擦去!
茶色眼圈族
我是业务员，经常要往外跑，这跑业务真不是好差事，日晒雨淋地跑完这家公司又去那家俱乐部，身心疲惫且不说，最烦恼的还是自己的黑眼圈。
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浮肿眼圈族
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我眼睛大、皮肤白，不幸的是眼睛看上去肿肿的，而且眼下也总是出现很明显的黑圈。人人都说大眼睛漂亮，却不了解眼睛大也有如此这般的烦恼，以至于现在我看到单眼皮的同龄女孩都好羡慕。不知道有什么好的方法能帮我去掉浮肿黑眼圈？
黑眼圈“派系”大解析
青黑色眼圈——“作息不正常”惹的祸
青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。这是因为微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。
由于眼睛周围有较多微血管，因睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素都会造成眼周肌肤淤血及浮肿的现象。
茶色黑眼圈——“长期日晒”的后遗症
, 百拇医药 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关。长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。
浮肿黑眼圈——“血液循环不良”捣的鬼
浮肿黑眼圈，也和血液循环的不良密切相关。因为水分和氧气在微血管内进行交换，多余的水分连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”。当生活不正常导致水分回收能力下降，多余的水分就会囤积在细胞内；或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是导致眼睛浮肿的祸首。
黑眼圈的治疗方式
激光治疗：对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦褪色素药膏，但效果并不十分明显。这几年来，由于医疗科技发展迅猛，采用除斑激光、红宝石激光等，均能有效地去除这种恼人的黑眼圈。但激光治疗后约有1/3的人会发生暂时性色素加深，这时只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于15)，再用激光治疗4周～8周，此种暂时性的皮肤色素加深就会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。至于后天性皮肤病变如过敏、皮肤炎症等所引起的眼皮色素加深，一般在病症除去后一年内可自然消失。
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整形手术：如果是眼皮老化松弛引起假性皮肤色素加深，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，黑眼圈的感觉就会改善了。此外，有不少年轻人由于遗传的关系，眼袋在二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观。此种情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失，黑眼圈自然就不见了。有的人则是由于皮肤老化造成眼袋凸出，黑眼圈相当明显，一脸倦容。这就需要双管齐下，做下眼皮整形切除赘皮及脂肪才能彻底改观。
脂肪移植：眼眶内下方凹陷形成的泪沟则要使用脂肪移植来填补。一般而言，脂肪移植约需医治3次才能获得改善。至于眼皮静脉血液滞留所造成的黑眼圈，则与过敏性鼻炎引起的鼻窦黏膜水肿有关，目前除了治疗过敏外，并无特殊有效的治疗方式。
黑眼圈由于成因不一，治疗前应经整形外科医师仔细评估，再采取适当的治疗方式，这样才能有效地解决这个令人困扰的难题。
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按摩穴位消除黑眼圈
攒竹穴、丝竹空穴、太阳穴，都是能够缓解眼部疲劳、促进血液循环的穴位。当你长时间睡眠不足，或长时间面对电脑，按压这些穴位可以起到舒通经络、宣通气血、调节眼肌的作用，并能加强营养物质的吸收和排泄，消除肌肉组织的疲劳，促进黑眼圈消散。
STEP1
攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷中。用大拇指按住两边的穴位，按摩的手法有点像把两个穴位往一起推。
STEP2
眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴，用中指或食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
STEP3
眉梢和外眼角连线处的向外1厘米就是太阳穴，用中指按住穴位轻轻向脸部中央推揉。
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敷眼法消除黑眼圈
★熟鸡蛋敷眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每遍约10次。可增加眼部血液循环，有散淤功用。
★马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄、莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕、马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加两杯水搅拌。滤水隔渣，然后用渣敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低黑眼圈的程度。莲藕及马蹄含有粉质、铁质及蛋白质，有散血去淤的作用。
★土豆片敷眼
土豆去皮，然后清洗，切厚片约2厘米。仰卧，将土豆片敷在眼上，约5分钟后，再用清水洗净。夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以个大的为佳，因为覆盖面较大。发芽的土豆不要用，因为有毒。
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★苹果敷眼
将苹果切片，紧闭眼睛置于眼袋位置，持续15分钟。然后，用湿棉球轻拭眼皮。
★牛奶敷眼
将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调和，将棉球浸在混合液中；然后将浸湿过的棉球敷在眼睛上，约15分钟即可。
★柿子敷眼
切开柿子，用调羹挖出柿肉，搅匀，将之敷眼10分钟，然后用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。
柿子含丰富的维生素C，可增强皮肤的更新能力。
★蜂粉蜂皇浆敷眼
蜂粉1茶匙加蜂皇浆1茶匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，一星期见效。
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蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进新陈代谢之效。
汤方治疗黑眼圈
★枸杞猪肝汤
材料：枸杞菜250克、杞子5克、猪肝250克、生姜一片、细盐少许。
制作：枸杞菜用清水洗干净。摘取叶片，枝梗扎成捆状，备用。杞子、猪肝、生姜分别用清水洗净。猪肝切成片状，生姜刮去皮切一片，备用。先将枸杞菜枝梗放入煲内，加入适量清水，煲10分钟左右；去掉枸杞菜枝梗，加入枸杞叶、杞子和生姜片，改用中火煲约15分钟；放入猪肝，待猪肝熟透，加入细盐、味精调味即可食用。
功效：有补虚益精、清热祛风、养血明目作用。经常食用枸杞猪肝汤，可以预防因肝肾虚亏引起的黑眼圈，有助于预防肝肾虚亏引起的黑眼圈。
★白木耳滚猪肝汤
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材料：白木耳5克、猪肝250克、生姜一片、红枣两枚、细盐、味精少许。
制作：先将白木耳用清水浸透发大，洗净，备用。猪肝、生姜分别用清水洗净。猪肝切成片状，生姜刮去皮切一片，红枣去核，备用。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲至水沸，然后放入白木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，加入细盐、味精调味即可饮食用。
功效：有补益血气，活血散淤的作用。中医认为如果过度疲劳，夜眠不酣，就容易出现肝失疏泄、脾运不力、气滞血淤的症状，眼睛周围会出现黑晕。经常食用白木耳滚猪肝汤有助于预防发生黑眼圈。
生活提醒
1.若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。
2.每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少淤血积聚，亦可减少因贫血而引起的黑眼圈。
, 百拇医药
3.早上喝一杯萝卜汁或西红柿汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4.多喝清水，可有效地将体内废物排出而减少积聚，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5.缺乏铁质及维生素C，会引致黑眼圈的出现，因而平时应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄、粗粮等食物。
6.充足的睡眠，多喝水，使用适当的眼部保养品。
为眼睛做一个SPA
眼部SPA是将SPA概念运用在眼部，为眼部肌肤做彻底放松、舒缓压力及深层治疗的特殊护理。眼部SPA的护理方式是采用水分含量较高的眼部保养品，利用其丰富水分及营养成分为眼部肌肤做浴疗水敷按摩处理，以彻底舒缓眼部压力使眼部处于健康平衡状态。
具有小黄瓜天然成分的保养品很适合做眼部SPA护理，小黄瓜含有丰富水量及养分，对于眼部压力舒缓及水分滋养有特别功效，加之成分温和不用担心对眼睛会造成刺激而引起红肿过敏问题，其他还有维生素B5成分的保养品能加强新陈代谢，使眼部肌肤细致有弹性；通常含有天然植物成分的保养品都有一股淡淡清香，这更是眼部SPA过程中的一种享受。另外，按摩还可以加强肌肤吸收力。通过这种深层的保养来减缓改善眼部肌肤细纹的形成，加速新陈代谢排出毒素，也十分有助于解决黑眼圈的问题。
在美容院中倾听着优美的音乐，闻着芬芳的香熏油，吃点可口的茶点，眼睛在SPA中更加美丽!, 百拇医药(杼 杼)