父亲的去世让我崩溃
当遇到烦恼、失眠、忧郁时,你可能独自去泡吧,可能去飙车,可能做个购物狂去发泄心中的郁闷。那么,有没有想过去心理咨询室或心理科做个心理咨询呢?许多人别说想了,就是看到别人去,也会戴着有色眼镜说:“那人有精神病。”传统的观念让我们感觉:只有精神不正常的人才会去看心理医生。其实不然,在国外,和心理医生聊聊是极为正常且被人称道的事。
患有精神疾病的人比例也许并不大,但是有心理疾病的人却常见。起初只是心烦、脾气急,发展到后来就导致失眠、厌食、精神不佳。如果在最初阶段能找心理医生“聊聊”,也就不会酿成之后的心理疾病了。
华东师范大学心理咨询室主任、著名心理专家叶斌教授说:“现代社会,每个人在竞争中压力都很大。尤其是女性,工作、家庭角色的变换,使她们的压力更大,自我心理调节能力也下降。其实,只要求助心理咨询师,就能很好地解决。” 心理问题看似不是什么器质性的疾病,但其危害性绝不亚于器质性疾病。忧郁症等心理疾病,随时都可能让患者置身于自杀的边缘。
进行心理咨询并不丢人,这是心灵对话的方式,可以在心理咨询师的疏导下解开心中之结 ......
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