马小姐 外企销售总监 30岁

    自述：经常晚上睡不着觉很着急，心情被焦虑烧灼得像夜色一样黯然。三年来，我几乎夜夜如此痛苦。生完孩子后，我就一直没有休息好，精神也不好，总感觉累。近一年来，由于丈夫在外工作，我一个人带孩子，加上工作很忙，导致睡眠质量很差，经常失眠。我曾经看过中医，医生认为我气血两虚，是坐月子时落下的毛病。我吃了一段时间中药之后，有一些收效，但工作压力一大或者碰到不顺心的事情以后，睡眠又不好了。

    我在上海的一家美国公司做了6年，从市场销售到总监，我为公司创造的利润早已是有目共睹。然而，过了30岁之后，我却明显地有了种焦虑心理：面对迅速更新的知识和一个又一个后起之秀的挑战，感到自己真的有些力不从心，无法再与刚出校门不久的年轻同行相抗衡了。不断地焦虑，让我开始失眠。起先，我服用安眠药，一颗就很有效。两年下来，现在服用三颗，也只是浅眠而已。在看中医没有效果后，我联系了梅奥心理健康咨询的专家，希望心理咨询师能解开我的心结，不要再让失眠困扰着我。

    就诊：梅奥心理健康咨询中心的钱教授接待了马小姐 ......