足反射疗法的历史源远流长，不仅在我国，印度、埃及都有自己的一套足反射治疗理论体系。不仅用按摩足部的方法治疗各种疾病，而且还可起到保健强身、美容养颜的作用。

    红润面色

    对女孩来说，最好的脸色是白里透红，带有光泽。想有好脸色可不仅仅是减少皮肤黑色素那么简单，还要保持人体微循环的正常才行。经常做足底按摩，就能还你漂亮润泽的颜面。

    脸色黄——中医认为，人的脸色和体内五脏六腑有着密切的关系，如果脸色发黄、暗淡，且诊断不是黄疸，就证明脾胃有热，称之为热结中焦、运化受阻。此类人群经常会有腹胀感。

    健运中焦最有效的足反射区：

    脾、胃、胰腺、十二指肠、肝、胆、肾。

    颜面无光泽——如果脾胃功能不好，不仅会产生呕吐、便溏、乏力、手足发冷等症状，脸色也会因此而没有光泽。

    调整肠胃功能最有效的足反射区：

    脾、胃、胰腺、十二指肠、肝、胆、横结肠、降结肠 ......