“千里之行，始于足下”，脚不仅承担着身体的全部重量，还帮助我们四处奔波、行走于世，可谓劳苦功高。然而，我们常常忽视对脚的爱护与保养。其实，脚和人体的整体健康有着密切的关系。

    漂亮凉鞋损害你的脚

    夏日里，由于气温较高，足部通常都会出现一些肿胀情况。因此，原本穿着挺合适的鞋子会感觉有些紧。鞋子紧会对足部的骨和关节造成压力。外界温度升高所引起的肿胀也会对足部这些关节产生压力，从而产生酸疼的感觉。这些都很容易导致足部疾病，如趾骨变形和拇趾囊肿。由于这些畸形的骨头和关节已经没有更多活动的余地，所以外来的压力会使疼痛感加剧。

    解决方案：此类脚疾的人在购买鞋子时 ......