盼星星盼月亮，在快节奏和超大现实压力下的上班族们，好不容易迎来了又一个“十一”黄金周。可是，以往的经验告诉我们，过节往往比平时上班还累。即使没有出门旅游，许多人的假日还是被各种娱乐节目撑得满满的，往往是半夜睡/中午起，有时一高兴甚至通宵达旦地看电视、玩游戏，正常的作息时间被严重打乱，日夜颠倒；出去旅游的人又总是玩到最后一天，才风尘仆仆地往家赶……

    后果呢？节后第一天会是什么样的上班场景，我们不妨来设想一下。

    “叮铃铃”，刺耳的铃声准时在早上7：30响起。你强迫自己睁开眼睛，觉得头晕晕忽忽，根本没睡醒；然后打仗似地反弹着跳起来——洗漱、穿衣、化妆；以百米冲刺的速度下楼，等公交车，结果还是误了一班车——此时 ......