明眸丽人护眼秘方
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一个脸蛋最生动的地方莫过于眼睛。我们在日常生活中该如何保养自己的双眸呢？学习下面几位丽人的护眼招术，相信必能让您轻松成为“电眼美人”。
“鱼眼”变“电眼”的奥秘
陈斐檬，舞蹈演员，23岁
我和其他女性不一样，无论是生活还是工作，根本就没有太费眼神儿的事儿。可不知怎么搞的，从小到大，许多人都替我遗憾：挺大的眼睛怎么一点儿神采都没有呢？中学时，甚至有个特讨厌的男生给我起了个“死鱼眼”的外号，为此我苦恼了很多年。过去每次演出，化妆师都要为我重点化眼妆，比别人更费时费力，害得我每次都要赔上一箩筐好话才能让人家“手下用情”，让我好歹看起来和别人一样明眸善睐。一次偶然的机会结识了一位老中医，他告诉我，我的眼睛之所以没神，主要和从小偏食有关，是由于含维生素A的食物吃得太少的缘故。于是，我开始每周都喝鲜榨胡萝卜汁，大吃各种形式的胡萝卜菜，还有猪肝、羊肝之类的食物。现在再看看我的眼睛吧，难道不像深秋的紫葡萄吗？
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点评：仔细观察斐檬那双“深秋的紫葡萄”般的眼睛，真的和我两年前看到时的感觉不一样——那时候我还以为她整天熬夜睡不醒呢!现在一看，变成水灵灵的“电眼美人”啦!看来，“鱼眼”变“电眼”的奥秘就是多吃富含维生素A的食物这么简单。
菊花茶消灭电脑辐射
杨虹，杂志编辑，24岁
由于工作需要，我每天要面对电脑至少8小时，日渐发胖的身材且不说，关键是我那双会“放电”的闪闪明眸，已经变得干、痒、涩、痛，且暗淡无光。天哪，我绝不能坐等明眸的衰竭，得赶快发起护眼行动，拯救我的眼睛!听说菊花茶和柿叶茶能明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射，就马上买来菊花茶和柿叶茶，每天都泡一大杯畅饮。另外，随时随地对眼部做细致按摩也是我的杀手锏。再看看现在的我，大眼睛是不是很清澈？怎么样，不是自吹自擂吧!虽然眼睛的问题已经缓解了，但是发胖的问题还有待进一步解决，这是我的新一轮美丽攻坚战!
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点评：这一招数之妙就在于用简单的方法对付了“电脑族”的大敌——辐射。建议你最好给电脑穿件外衣——电脑屏幕保护套，这样就更能为眼睛抵御电脑侵害了。另外，当你专注于工作或全神投入电脑屏幕前工作时，眨眼的次数必然减少。所以一定要多眨眨眼睛，以确保眼球能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。还有啊，每工作1小时起身活动一下，望望窗外，不但可以保持身材，还能让眼睛充分休息一下呢。
保健操纠正“三角眼”
罗紫韫，日语翻译，27岁
我知道我的眼睛是怎么“脱水”的，全都是终年戴眼镜惹的祸；可是不戴眼镜，我这深度近视根本就没法工作。长年累月我的双眼被阻隔在酒瓶底儿似的镜片后面，眼看着原来的杏眼越来越“走形”，最可怕的是眼角耷拉下来几乎变成了“三角眼”。眼睛一变形，容貌都看着不顺眼了。后来，我坚持每天做眼保健操，定期冰敷、按摩，“三角眼”的状况变得好多了，我感觉现在的眼形挺漂亮的。
点评：看来，紫韫每日勤习练眼功真的效果不错。虽然没有恢复成原来的“杏眼”，但至少不是“三角眼”了。下面就向丽人们介绍3种眼保健操方式：
1. 中指在下眼睑由内向外、方向一致地滑动3次~5次，到眼尾时稍向上提起并停顿1秒，以避免眼角下垂。
2.在上眼窝部分，用大拇指以按压穴位方式由内向外按压，每次停留3秒~5秒，可以促进血液循环，排解黑眼圈困扰。
3.继而利用食指、中指、无名指三指指腹合并，透过指部余温抚贴于眼部约5秒，以帮助血液循环，消除眼部酸痛感困扰，彻底舒缓眼部疲劳，排除眼周的沉积毒素。, 百拇医药(沈 美)