如今的职业女性，每天不是对着电脑就是伏案工作，颈椎得不到应有的活动，以致出现各种不适的症状。如果你经常感到头晕、浑身酸痛、乏力、易疲劳，去医院检查后又没有什么器质性疾病时，那么《健康佳人》提醒你：检查一下你的颈椎是否健康。

    颈椎包括头颈和脊椎，它们往往是容易忽略的部位，但却是一个控制着除了大脑以外神经的重要“机关”。碰上颈椎的酸疼，人们通常以为是由姿势不当引起的，只需改变一下坐姿、活动片刻就没事了。实际上，颈椎问题并没有那么简单，酸疼只是一个表象，更可以导致许多其他疾病，只是因为对其忽略而一直找不到解决的根本办法。

    自我检测：

    每天坐在办公桌前的你，几乎8小时对着电脑保持着相同的姿势，偶尔把头抬起来看看窗外，竟发现吃力得像七老八十的老人似的。如果出现这种状况，得赶紧检查一下你的颈椎，很可能出问题了。依照下面3个步骤，看看你是否都能轻松完成 ......