现代人倡导无毒生活健康潮流，市场上掀起的一股“体内环保”热，促使美女们一窝蜂地以各种措施来排除体内的“毒素”。

    何为“体内环保”？一般认为，人吃五谷杂粮，在新陈代谢的过程中，就不免会产生废弃物，如果体内毒素无法排出，可能就会导致便秘、无法出汗、尿毒等症状。因此，把“体内环保”说成 “保持正常的新陈代谢过程”，看来，更为恰当。

    在日常生活中，由于个人的各种饮食及生活习惯不同，躯体内产生的有害物质也不尽相同。因此，排毒素也需视不同习惯、不同情况而选择排毒方法。例如：

    1.爱吃火腿、烤肉等食物的人，由于此类食品对人体的伤害 ......