午休美容：休息一会，变美一点
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瘦身新体验——睡眠减肥
体验者：郭莎莎 33岁 公司财务
一年前，我的宝宝出生了。不知道是不是因为高龄产妇的缘故，生产后我的身材恢复得特别慢，各种瘦身方法都试过了，可全不见效。本来打算放弃了，反正年龄也大了，丈夫又不介意我那有些臃肿的身材。可那天，一个已经离职多年的老同事回公司看望大家，看到我之后的第一句话竟然是：“恭喜恭喜!你几个月了？”看到周围同事那副欲笑又止的怪异模样，我恨不得掘地三尺钻将进去!经过这么一次“刺激”，我便重新开始规划自己的减肥大计。
那天中午，好不容易把这个月的报表完成了，趁着午休的时间，便叫上几个知心的小姐妹去公司附近逛逛街。突然，一家美容院门口的广告招贴吸引了我，上面写着“瘦身的最后机会——睡眠减肥法”。什么，睡觉也能减肥？将信将疑之际，决定进去一探究竟。
美容小姐的脸上挂着很职业化但却依然令人感到亲切的笑容。递上一杯香茗，打开一摞资料，便开始给我讲解起睡眠美容的原理来。
原来，这种减肥法的关键在于促进成年人生长激素分泌的增加。生长激素是人体在睡眠中自行分泌的一种天然激素，主要作用是促进骨骼及肌肉生长，同时亦可加速体内脂肪的燃烧。生长激素的分泌量会随着年龄的增加而下降，到了30岁以后便迅速降低。这就是为什么愈接近中年体态就愈臃肿的原因所在了；即便是我们保持20岁的运动量及饮食习惯，体重还是很难维持标准。而美国学者发现，在睡前补充高浓度的复合氨基酸，可以促进成年人生长激素的分泌增加。
“所以，我们的这种减肥法，只要你在入睡前补充适量的复合氨基酸，然后美美地睡上一觉，便可以在睡梦中快速燃烧体内多余的脂肪，不知不觉地恢复健美窈窕的身材。当然，为了达到更好的减肥效果，我们还增加了专业按摩、进口核磁瘦霸仪、制订减肥餐等一系列辅助手段……”美容小姐的口才真不错，把那些专业的理论讲得深入浅出，我频频点头之余，早已下定决心尝试一下了。
“您是不是在附近上班？”“是的。”“那更好了，您只要利用中午休息的时间来我们这儿进行疗程，又能休息又能减肥，一举两得啊。”
我毫不犹豫地买了一个疗程，从此每天中午准时到美容院报到。吃一顿美容院定制的减肥午餐，享受一次按摩，然后美美地睡上一觉，下午去公司上班都觉得神清气爽。更令人惊喜的是，一个疗程15天下来，身上的赘肉果然减少了，不再是大腹便便的模样了。女同事们看到我的“新颜”，纷纷打探秘诀何在。我故作神秘：“只要多睡觉就可以了!”
适应人群：特别适合爱美的漂亮妈妈。该减肥法还能专业解决营养过剩性肥胖、遗传性肥胖、分娩后肥胖、更年期肥胖、激素性肥胖、偏食性肥胖等20种肥胖问题。
疗程：一个疗程15天。
消费价位：1600元/疗程。
TIPS：减肥疗程中不能过量食用高淀粉、高糖、高油类的食物；避开经期；避孕药服用者须停药2个月方可进行。
快餐整容——光子嫩肤
体验者：赵静影 28岁 公司销售
上海今年的夏天真是出奇的热，偏偏我的工作需要满大街地跑。这不，三伏还没过完一半，我已经晒得像“非洲来客”了，色斑也开始大量爬上脸颊，真难看!
那天午休时间，同事们逛街的逛街、打网游的打网游，我一个人百无聊赖，随手翻开一本美容杂志。一篇题为《午休快餐整容》的文章吸引了我，是说国外开始流行利用午餐时间进行快速整容的手术。什么嘛？如果吃饭前你还是个单眼皮，吃完饭回来就变成双眼皮了，还不把同事们都吓一大跳!这种手术也太夸张了吧。正准备翻翻其他篇目，突然，“光子嫩肤，还你晶莹肌肤”几个字映入眼帘，仔细看下去，说这是“利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗，其功能是消除、减淡皮肤各种色素斑，增强皮肤弹性，消除细小皱纹，改善面部毛细血管扩张，改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤色彩等”。咦，这种“快餐整容”好像不错，正适合我!
第一次进行治疗的时候我很紧张，担心会很痛，又担心做完之后脸上会有肿胀之类的不良反应。还好，整容医院里没有那种刺鼻的消毒药水味道，环境布置得赛过星级宾馆，护士小姐也亲切可人，这让我感觉轻松了不少。躺在治疗椅上，护士开始给我做深层皮肤清洁，然后又涂上一层东西，感觉冰凉冰凉的，不知是那种冰冷的感觉还是由于紧张，我不禁打了个寒战。护士轻声细语地安慰我：“这是特殊保护剂，可以减轻治疗后的反应，增强治疗效果。不要紧张，不痛的。”果然，激光治疗的时候并不是很痛，完全可以忍受。大约半小时后，治疗结束，我又开始紧张起来，经激光这么一照，脸不会已经肿得像猪头了吧？拿出镜子，还好，微微有些红，还能见人。回到家，发现红肿已经退得差不多了。这个晚上怎么也睡不着，翻来覆去想象着明天镜中的自己会变成何等模样。实在忍不住了，半夜起身到盥洗室的大镜子前仔细端详。肤色好像是白了点，眼角的笑纹也仿佛淡了点，但色斑似乎没什么变化嘛!“嗯，罗马可不是一天建成的。我得持之以恒，一定能见到效果的!”于是，重新回到床上开始了梦中的美丽旅程。
在发现了光子嫩肤的治疗过程并没有那么恐怖之后，我决定利用中午的时间进行治疗。同事们终于发现了我的不对劲。每隔几个星期中午便会神秘失踪一次，而且皮肤变得越来越好，几个女同事便集体跑来打探。“我去做光子嫩肤了!”“啊，怪不得你最近皮肤变得好好!多少钱啊？”“5000元一个疗程吧。”“太贵了!”“不贵啊。”彼问此答间，我把早已算好的一笔账报给她们听，“买一瓶大品牌的祛斑美白霜，50毫升的大约会花去500元左右，可以用两个月，而一个疗程最少是6瓶的量，这就要花去3000元。但是6瓶用完，已经是一年时间，我要看到自己肌肤的良好状态要等一年以后，这期间，为了巩固成果，我还得到美容院做护理，买一年的年卡大约又要花掉好几千元。这样算来，5000元的支出，真的给我省了很多。”
适应人群：消除、减淡皮肤各种色素斑，增强皮肤弹性，消除细小皱纹，改善面部毛细血管扩张，改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙，也能改善发黄的皮肤。
疗程：4次～6次为一个基本疗程，每次只需20分钟～30分钟。
参考价格：每个基本疗程为5000元左右。
保持时间：1年。
面部刮痧护理
体验者：王丽娜 25岁 公司文秘
一直觉得中午休息的时间很难打发，出去逛街吧，太热了；在办公室小睡一会吧，不是半途被同事的笑闹声吵醒，就是醒来后腰酸背痛。该怎么办呢？闺中好友建议：不妨利用午休时间去美容院放松放松，做个护理，睡上一觉，感觉不要太爽哦!
这个主意不错，于是，我开始关注起这方面的信息了。原来，时下不少美容院主推的午间美容项目竟是——面部刮痧护理。
宣传单上说，刮痧疗法是以中医经络学说为指导，运用光滑的器具，或手指或金属针具在人体表面的经脉穴道反复进行刮、挤、捏、揪、刺等物理刺激，以此改善气血流通状态，对人体起着抗外安内的作用，使皮肤的新陈代谢加强，皮肤中的细胞得到了充分的营养和氧气，加速细胞修复、更新，起到排毒养颜、舒缓皱纹、活血除痘、行气消斑及保健美肤等功效。看起来很诱人哦，当然要尝试一下。
不过我还是有点担心，记忆中刮完痧之后，治疗部位的皮肤会红红紫紫一大片，如果脸上变成这样，下午可怎么回公司呢？美容小姐的一番解释打消了我的疑虑。原来，面部刮痧并不会刮出“痧斑”，而是以刮出热效应、刮出痧气为宜。一般只会感觉面部微热，好像是刚蒸脸或热敷脸一样。80%的人红热瞬间恢复正常，过后脸部即感轻松、清爽、舒适，露出白里透红的自然肤色。
第一次去做还挺麻烦的。美容小姐说要先做一个皮肤测试，以便作出整体刮痧美容的方案，包括刮痧部位、程序、治疗时间、辅助护理产品等。接下来洗个舒服的澡，便可以躺上美容台了。美容师拿出面部专用的刮痧板，配合不同的植物精油和渗透性强的精华膏，沿面部特定的经络穴位走向，实施刮痧手法。刚开始感觉有点不舒服，但慢慢地，感觉便好了。刮拭过后，美容师还会用手掌在刮拭部位进行按摩，以加速精油渗透，增强疗效。
做了几次面部刮痧护理，真的感觉脸部皮肤状况有很大改善，连痘痘也少了很多呢。
适应人群：一般皮肤保养，防止改善粉刺暗疮皮肤，色素斑护理及抗衰老皮肤护理等。
价格：380元/次。, 百拇医药(林 芳)