美丽与健康是现代女性关注的两大焦点，很多时尚类媒体便投其所好，经常发布一些有关时尚健康的资讯，而注重生活质量的女同胞往往照单全收，根本没有考虑这些所谓的“健康信息”是否真能给身体带来好处。本文拟从医学角度入手，分析一下时下流行的“健康时尚”。

    时尚观点一：洗肠、清肠、排毒

    许多演艺界明星都坚持“洗肠美容”，目的是让体内没有宿便，不蓄积毒素，以避免在社交场合的尴尬，皮肤也会变得透明有光泽，比单纯外用化妆品效果好。不习惯这种方法的人则选择节食的方法“排毒”，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或饮用蜂蜜水，以为这样可以起到排除身体毒素的作用。

    医学视点

    中医也讲排毒，除了正常的大便、小便及出汗三种排毒通路，古人甚至还有“春秋放血排毒”的做法。但洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使之麻痹，最终导致一些人为因素引发的疾病。节食排毒法也要因人而异 ......