抗痘周记
年轻人正当生“痘”时。青春痘多发于面部、背部及胸部，这些部位的皮脂腺较为粗大，皮脂分泌多，加之与灰尘接触机会多，与皮肤污垢混在一起便生成青春痘，甚至留下凹洞、色斑或疤痕。就连电影《指环王》秘密日记里，天下第一号的精灵美男莱戈拉丝也为自己鼻尖的痘痘而烦恼不已——据说，精灵的痘痘需要 500年才能消失呢!
跟精灵比起来，我们应该庆幸：人类的痘痘，只要用一周的时间就足以打败了。 所以，让我们拿起装备，和青春一起“战痘”吧。
一周“战痘”记
Sunday 大概是周末玩得太疯了，睡眠不足，又多喝了几杯，一早发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘，红红肿肿的，一按还有点痛，真讨厌。还好今天不用上班，趁着在家有空，把床上用品换了个遍。
要知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而这些用品在人们睡眠时长时间接触脸部肌肤，更容易滋生、繁衍细菌，成为感染痘痘的温床。所以，枕巾要常洗常换，这一点可是很重要噢!
, http://www.100md.com
Monday 今天要上班了，难看的痘痘还没有褪掉，怎么办呢？总不能带着痘痘出去见人吧。用用去痘笔吧，效果很不错，既能精确地将痘痘“点到为止”挡个严实，又能消炎，不会使痘痘的情况更加恶化，它可帮了我大忙啦!
Tuesday 长了痘痘，清洁就更重要了。我选择了具有控制、清洁油脂功能的护肤品，因为它能利用生化或植物成分深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
并不是洁净力越强的洗面产品就越好，如果选择不当很容易弄得皮肤干燥、刺痛、发红、发痒甚至蜕皮，还会使皮肤增加油脂的分泌，痘痘们更要群起而攻之了。
Wednesday 今天 DIY 做了一个蜜糖燕麦的天然面膜。用纯正蜂蜜 2 汤匙、有机燕麦粉 3 汤匙混合成糊状，薄薄敷在脸上。15 分钟后用温水清洗，感觉真舒服。蜂蜜有消炎效果，还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分，保持油脂平衡。
, 百拇医药
Thursday 今天痘痘小多了，可以不用遮瑕膏。用质地轻盈、遮瑕力又好的感光自然粉底，就足够掩住痘痘了。SPF10 UV 的防护更让紫外线无机可乘。漂亮整洁的外表让我增添了更多的信心，给客户的提案当然一次通过啦!
Friday 痘痘已经成熟了，白色的脓头在表皮上已是一触即破。这个时候可以用暗疮针清除而不留痕迹，是时候动手了!清洗过双手，再清洗脸部。之后敷上去除角质的面膜，让角质层变得柔软，痘痘会更容易挤出，再抹上一点米醋，它也可以软化角质。
记得暗疮针一定要先加热消毒，把它放在 100 摄氏度的沸水中约 5 分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以 45 度轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。
Saturday 做一个美白面膜减淡痘痘的印子，又是一张光洁的俏脸。还有点担心印痕的话，用美白祛斑液轻轻点在上面，晚上又可以出去Happy 啦!
“战痘”因人而异
青春痘的发病原因复杂，治疗比较困难，复发率也很高。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大不一样呢!最好找到最适合自己的有效方法，如果一种疗法使用一定时间后效果不佳，就应该及时更换另一种。青春痘的发生也和身心有关，心理的健康、情绪的调适，肯定会对“痘情” 大有裨益。因此，平日生活起居的调整，也十分必要。, http://www.100md.com(小 枫)
跟精灵比起来，我们应该庆幸：人类的痘痘，只要用一周的时间就足以打败了。 所以，让我们拿起装备，和青春一起“战痘”吧。
一周“战痘”记
Sunday 大概是周末玩得太疯了，睡眠不足，又多喝了几杯，一早发现额头上鬓角边冒出了几颗小痘痘，红红肿肿的，一按还有点痛，真讨厌。还好今天不用上班，趁着在家有空，把床上用品换了个遍。
要知道，枕头套、被单是最容易堆积死细胞、螨虫灰尘、头皮屑等脏东西的地方，而这些用品在人们睡眠时长时间接触脸部肌肤，更容易滋生、繁衍细菌，成为感染痘痘的温床。所以，枕巾要常洗常换，这一点可是很重要噢!
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Monday 今天要上班了，难看的痘痘还没有褪掉，怎么办呢？总不能带着痘痘出去见人吧。用用去痘笔吧，效果很不错，既能精确地将痘痘“点到为止”挡个严实，又能消炎，不会使痘痘的情况更加恶化，它可帮了我大忙啦!
Tuesday 长了痘痘，清洁就更重要了。我选择了具有控制、清洁油脂功能的护肤品，因为它能利用生化或植物成分深入皮肤深层，控制皮脂腺的分泌机能，并在皮肤表面“吸油”，将油脂转化，同时收缩毛孔，使油脂分泌量降低。
并不是洁净力越强的洗面产品就越好，如果选择不当很容易弄得皮肤干燥、刺痛、发红、发痒甚至蜕皮，还会使皮肤增加油脂的分泌，痘痘们更要群起而攻之了。
Wednesday 今天 DIY 做了一个蜜糖燕麦的天然面膜。用纯正蜂蜜 2 汤匙、有机燕麦粉 3 汤匙混合成糊状，薄薄敷在脸上。15 分钟后用温水清洗，感觉真舒服。蜂蜜有消炎效果，还能加强皮肤修护功能。而燕麦能有效吸收皮肤油分，保持油脂平衡。
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Thursday 今天痘痘小多了，可以不用遮瑕膏。用质地轻盈、遮瑕力又好的感光自然粉底，就足够掩住痘痘了。SPF10 UV 的防护更让紫外线无机可乘。漂亮整洁的外表让我增添了更多的信心，给客户的提案当然一次通过啦!
Friday 痘痘已经成熟了，白色的脓头在表皮上已是一触即破。这个时候可以用暗疮针清除而不留痕迹，是时候动手了!清洗过双手，再清洗脸部。之后敷上去除角质的面膜，让角质层变得柔软，痘痘会更容易挤出，再抹上一点米醋，它也可以软化角质。
记得暗疮针一定要先加热消毒，把它放在 100 摄氏度的沸水中约 5 分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以 45 度轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。
Saturday 做一个美白面膜减淡痘痘的印子，又是一张光洁的俏脸。还有点担心印痕的话，用美白祛斑液轻轻点在上面，晚上又可以出去Happy 啦!
“战痘”因人而异
青春痘的发病原因复杂，治疗比较困难，复发率也很高。具体到每个人，治疗方法和治疗效果都可能大不一样呢!最好找到最适合自己的有效方法，如果一种疗法使用一定时间后效果不佳，就应该及时更换另一种。青春痘的发生也和身心有关，心理的健康、情绪的调适，肯定会对“痘情” 大有裨益。因此，平日生活起居的调整，也十分必要。, http://www.100md.com(小 枫)