对症喝汤

    ★皮肤粗糙

    燕窝椰子炖鸡——燕窝能滋补肺肾、养阴生津，椰子肉补虚损、壮筋骨，淮山补益脾胃、益肺滋肾，杞子滋补肝肾、益精明目，生姜和红枣补血散寒。所以，这道汤不但可以作为佐膳汤水，而且也有健脾补气、补血养颜、健体润肤的食疗作用。

    ★睡眠不好，皮肤灰暗

    虫草老龟——冬虫夏草与老龟一起食用，有健脾、安神、美白皮肤的功效，是白领女性四季适宜的补品。

    ★脾胃不强，火气很大，满脸痘痘

    土茯苓老龟——此汤可奏清热解毒、健脾强胃之效。假如你小便赤黄，那就喝这道汤吧。土茯苓的味道比较重 ......