欲望的心灵之旅
激情奔涌的夜晚，并不能时光永驻，当性爱变得让你不再感到心驰神往了，那怎么办?你也许会尝试变换姿势，改善爱抚力度和方向；或者借助什么“助性”工具，以期推波助澜……总之，是在生理上进行磨合。但性爱并不仅是身体的碰撞，它还需要心灵的对话。无论你我的身份如何，我们都有权利和相爱的伴侣来一场欲望的心灵之旅。有关性爱的最新研究成果也证明：对两入之间的性爱来讲，建立一种心灵上的沟通与获得令人销魂的高潮同样重要，甚至更为重要。可沟通又不能说没有难度，因此你需要学习一下让男人乐意接受的方法——今晚就开始吧。
通缉：破坏“性致”的杀手
虽说在性爱无趣时你要选择心灵沟通，不过还是必须先追查一下破坏“性致”的杀手，这无疑会让你更加有的放矢地完成欲望的心灵之旅。现在，先来看看你是用什么理由来遏制自己做爱情绪的：
1.工作了一天头疼得厉害，你只想睡觉。
, 百拇医药
2.丈夫没有以前那么专心致志，你也没有快感。
3.厨房或洗子间那闭不严的水龙头，滴滴答答响个不停，让你心烦不已。
4.最近用钱的地方颇多，你总有入不敷出的感觉。
5.你觉得自己越来越胖，床第间毫无信心。
6.月经迟迟不来令你焦虑不安、或者现在正处于排卵期，她非常担心因此会怀孕。
7.早晨你们两口子吵了几句，现在你还深陷在那神情绪中不能自拔。
8.他老是机械行事，你可受不了。
9. 他的调情方式越来越糟糕。你甚至想请他放弃。
10. 前戏少了亲吻，你觉得自己特别不适应。
, 百拇医药
反正，你对性爱开始失去兴趣，这种情绪不仅充斥于你的脑海，而且塞满了你卧室的角角落落，同时妨碍你们的感情。事实上，你们需要来一场心灵的融合，以下的训练可让你摆脱肉体纠缠的苦恼，也能培养出亲热的情绪。
“心灵之旅”第1站：闭目冥想
[艾妮，32岁，教师]
我比丈夫大3岁，结合到一起也算缘分吧。那时我在一个国有单位工作，像野菊花般盛开的我每天面对的几乎都是一些“朽木男人”，后来精力充沛的新同事程林(即我现在的丈夫)适时地进入我渴望的眼睛，很快，我们就步入了婚姻的殿堂。爱情，在灵与肉的交融中升华，在程林简陋的小屋里，我们激情澎湃。
然而，半年过去后，可能习以为常了吧，性事中他对我的注意时间减少到只有4秒，甚至边看电视边漫不经心地行房。偏偏我喜欢两人一起时全身心投入，最讨厌对方走神，那样会使我产生遭受冷落的感觉。可先生似乎并没有意识到问题的严重性。因此，我们常常不欢而散。
, 百拇医药
专家观点：两个人不如同时进行冥想性爱，面对面坐下来，或者一人躺下一人坐着、闭上眼睛，一起冥想亲热的过程，集中精神交流有关性爱的想法。
实现它——很不错的想法!但是若起初冥想时他还东张西望怎么办?不妨两个人都闭上眼，低声轻语，比如说“你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?”就这样，你们一点一滴地玩着提问与回答，性致慢慢被唤起，两颗心就能连得更紧密。
“心灵之旅”第2站：触摸心跳
[杜欢，34岁，公务员]
我跟阿易的婚龄并不长，不过6年，可是我觉得，我们一开始就像老夫老妻。因合租而引发的恋爱，建立在彼此照顾的基础上，一开始就多了相依为命的亲情，而少了天雷地火般的激情。
我曾经在很多个夜晚，看着阿易熟睡的脸，怀疑我们是否真的相爱。可是下一秒我知道我是真的爱他的，我会在亲吻女儿的时刻也情不自禁地亲他的脸颊；我每天都需要他在旁边才能睡着；如果他出差，我会想念，我会抱着女儿失眠。
, 百拇医药
我试图给性爱添加些激动人心的东西，于是暗示他尝试新姿势，可效果仍然不太理想。有一次看到电影《不夜城》的一个镜头：泡温泉时，金城武从夏美的背后抱住她，眼神中流露出安宁、淡淡的柔情。然后，他俯下头亲吻她，忘情地吻，对她说，他只想搂着她。我突然被这种精神上的温馨打动，我想，或许我们也需要一种心灵的沟通。
专家观点：尽管相处日久。可你们没有触摸过对方的心跳吧?当彼此把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。
实现它——一开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在亲热的时候一直温柔地握住它。这样尝试了以后，你会意识到你可以让他的心脏跳得有多疯狂!而当他把手放在你的胸口时，他也有同样的感觉。这就像把爱人的心捧在自己手里一样激动。
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“心灵之旅”第3站：深情凝望
[萍儿，36岁，诗人]
28岁时，我同仕宗相识于一场诗会，爱情窘迫而又轰轰烈烈。他是搞画画的待业者，可水平还称不上名家，没钱的时候我们曾经一起屹过三天的馒头，当时都说要靠着爰的信念度过一生。
现在却发现岁月原来是如此漫长。当我们对对方的肉体已经十分熟悉的时候，信念开始变得空洞。我写不出任何富有想象力的诗句，仕宗则终日埋头画室，却画不出一幅好的作品。我知道，他也做过努力，但他那些机械的动作令我感觉索然无味。
那晚，他一改往常在灯下爱我。如果说黑暗下的操作能让我残留点美好的想象，灯开着一切就都变得明亮清晰，让一切想象全部消失无踪。我看着墙上滴答作响的钟，看着一片雪白颜色的天花板，心里一片空白，原本美丽生动甜蜜的爱究竟跑去哪了?
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我厌倦地闭上眼睛，耳边传来老公愠怒的声音：“你为什么闭着眼睛，不能睁开看看我吗?如果你有什么不舒服也可以说出来，现在你却让我束手无策!”我的心为之一沉，自己竟然从未考虑过他的感受，如果我们继续脱离心灵的交流，爱也将越来越少。那么，就从明天开始吧，我要睁开眼睛，将他深情凝望。
专家观点：在前戏以及全过程中，深深地凝望对方的眼睛是性爱中心灵交流的内涵。你俩是不是现在不再这样做了?最好是保持目光的交流，想象一下，你仿佛已把所有的性欲都通过眼睛传达出来，以此为纽带拉近彼此的心。
实现它——无沦哪场欲望的心灵之旅都需要相互配合，而让自己的丈夫睁着眼睛做爱不成问题。记住他是视觉动物，要投其所好，让他的眼睛激起一阵惊喜，调动他产生如此的想法：“我看见了，我喜欢，我要拥有!”再顺势让他营造一点深情凝视的气氛，熊后两人自然地发挥情欲。但是，不要东张西望，把每一点感受都通过眼睛交流一下，35岁的捻比拉结婚12年，她说：“深情凝望使得性爱感觉更密切更有私密感。我者公说，他从我的眼中可以看到高潮，这比身体上的高潮还要早一步。这令他兴奋不已。”, http://www.100md.com(小妮子)
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虽说在性爱无趣时你要选择心灵沟通，不过还是必须先追查一下破坏“性致”的杀手，这无疑会让你更加有的放矢地完成欲望的心灵之旅。现在，先来看看你是用什么理由来遏制自己做爱情绪的：
1.工作了一天头疼得厉害，你只想睡觉。
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3.厨房或洗子间那闭不严的水龙头，滴滴答答响个不停，让你心烦不已。
4.最近用钱的地方颇多，你总有入不敷出的感觉。
5.你觉得自己越来越胖，床第间毫无信心。
6.月经迟迟不来令你焦虑不安、或者现在正处于排卵期，她非常担心因此会怀孕。
7.早晨你们两口子吵了几句，现在你还深陷在那神情绪中不能自拔。
8.他老是机械行事，你可受不了。
9. 他的调情方式越来越糟糕。你甚至想请他放弃。
10. 前戏少了亲吻，你觉得自己特别不适应。
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反正，你对性爱开始失去兴趣，这种情绪不仅充斥于你的脑海，而且塞满了你卧室的角角落落，同时妨碍你们的感情。事实上，你们需要来一场心灵的融合，以下的训练可让你摆脱肉体纠缠的苦恼，也能培养出亲热的情绪。
“心灵之旅”第1站：闭目冥想
[艾妮，32岁，教师]
我比丈夫大3岁，结合到一起也算缘分吧。那时我在一个国有单位工作，像野菊花般盛开的我每天面对的几乎都是一些“朽木男人”，后来精力充沛的新同事程林(即我现在的丈夫)适时地进入我渴望的眼睛，很快，我们就步入了婚姻的殿堂。爱情，在灵与肉的交融中升华，在程林简陋的小屋里，我们激情澎湃。
然而，半年过去后，可能习以为常了吧，性事中他对我的注意时间减少到只有4秒，甚至边看电视边漫不经心地行房。偏偏我喜欢两人一起时全身心投入，最讨厌对方走神，那样会使我产生遭受冷落的感觉。可先生似乎并没有意识到问题的严重性。因此，我们常常不欢而散。
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实现它——很不错的想法!但是若起初冥想时他还东张西望怎么办?不妨两个人都闭上眼，低声轻语，比如说“你能猜得到吗?我现在想抚摸你什么地方?”就这样，你们一点一滴地玩着提问与回答，性致慢慢被唤起，两颗心就能连得更紧密。
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我跟阿易的婚龄并不长，不过6年，可是我觉得，我们一开始就像老夫老妻。因合租而引发的恋爱，建立在彼此照顾的基础上，一开始就多了相依为命的亲情，而少了天雷地火般的激情。
我曾经在很多个夜晚，看着阿易熟睡的脸，怀疑我们是否真的相爱。可是下一秒我知道我是真的爱他的，我会在亲吻女儿的时刻也情不自禁地亲他的脸颊；我每天都需要他在旁边才能睡着；如果他出差，我会想念，我会抱着女儿失眠。
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我试图给性爱添加些激动人心的东西，于是暗示他尝试新姿势，可效果仍然不太理想。有一次看到电影《不夜城》的一个镜头：泡温泉时，金城武从夏美的背后抱住她，眼神中流露出安宁、淡淡的柔情。然后，他俯下头亲吻她，忘情地吻，对她说，他只想搂着她。我突然被这种精神上的温馨打动，我想，或许我们也需要一种心灵的沟通。
专家观点：尽管相处日久。可你们没有触摸过对方的心跳吧?当彼此把手放在对方心口上时，你就能在做爱的过程中感受更多来自心灵的东西。而在性爱达到高潮的那一瞬间，那只放在心脏部位的手就像是一种性爱疗法。
实现它——一开始，他可能觉得有点古怪，但因为你的心脏就在男人最感兴趣的部位下面，他会习惯的。把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心脏上，在亲热的时候一直温柔地握住它。这样尝试了以后，你会意识到你可以让他的心脏跳得有多疯狂!而当他把手放在你的胸口时，他也有同样的感觉。这就像把爱人的心捧在自己手里一样激动。
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“心灵之旅”第3站：深情凝望
[萍儿，36岁，诗人]
28岁时，我同仕宗相识于一场诗会，爱情窘迫而又轰轰烈烈。他是搞画画的待业者，可水平还称不上名家，没钱的时候我们曾经一起屹过三天的馒头，当时都说要靠着爰的信念度过一生。
现在却发现岁月原来是如此漫长。当我们对对方的肉体已经十分熟悉的时候，信念开始变得空洞。我写不出任何富有想象力的诗句，仕宗则终日埋头画室，却画不出一幅好的作品。我知道，他也做过努力，但他那些机械的动作令我感觉索然无味。
那晚，他一改往常在灯下爱我。如果说黑暗下的操作能让我残留点美好的想象，灯开着一切就都变得明亮清晰，让一切想象全部消失无踪。我看着墙上滴答作响的钟，看着一片雪白颜色的天花板，心里一片空白，原本美丽生动甜蜜的爱究竟跑去哪了?
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专家观点：在前戏以及全过程中，深深地凝望对方的眼睛是性爱中心灵交流的内涵。你俩是不是现在不再这样做了?最好是保持目光的交流，想象一下，你仿佛已把所有的性欲都通过眼睛传达出来，以此为纽带拉近彼此的心。
实现它——无沦哪场欲望的心灵之旅都需要相互配合，而让自己的丈夫睁着眼睛做爱不成问题。记住他是视觉动物，要投其所好，让他的眼睛激起一阵惊喜，调动他产生如此的想法：“我看见了，我喜欢，我要拥有!”再顺势让他营造一点深情凝视的气氛，熊后两人自然地发挥情欲。但是，不要东张西望，把每一点感受都通过眼睛交流一下，35岁的捻比拉结婚12年，她说：“深情凝望使得性爱感觉更密切更有私密感。我者公说，他从我的眼中可以看到高潮，这比身体上的高潮还要早一步。这令他兴奋不已。”, http://www.100md.com(小妮子)