偏头痛是一古老疾患，早在3000年前，就有人对此进行过记载。偏头痛发作一般是在白天，也可于夜间睡眠醒后发生，疼痛的部位有一半以上局限于一侧，1/4左右的病人表现为全头痛。少数患者的受累部位可在枕部和头顶，甚至有发生在面部和颈部的。

    门诊中，常可听到许多女性抱怨偏头痛的种种折磨。有关专家指出，治疗此症除了借助药物外，患者如能注意避免生活中的诱发因素，也能有效防止。以下几种方法不妨一试。

    1、避免代糖食品

    研究发现，代糖的阿斯巴甜，可能会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉的紧张程度。如一些低糖可乐、汽水、无糖口香糖、冰激凌、综合维生素和许多成药，都含有这类物质。所以，对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水，可能就会引发头痛。

    2、少碰3种食物

    乳酪起司、巧克力、柑橘类食物可能是某些女性的克星 ......