热辣一夏，又是穿背心短裙的时候，但不少女孩因腿的问题，只能过着“遮遮掩掩”的日子，抑或明明就没有严重肥胖问题，就是一双曲线极差的腿，只得打消展现腿魅力的念头。在一次又一次期待或幻灭间，总让人无法释怀，再给自己一次机会吧，马上加入到今夏变身大作战中去，轻松地找回自信。以下几个快速拯救法，有助于挥别O型腿、萝卜腿和水肿腿，女性不妨一试。

    水肿梦魇SOS

    原因：久站或久坐一整天，回到家后，双腿肿得疼痛难忍，这是许多上班族女性的通病，而导致水肿的原因，主要是来自于体内水分代谢不畅以及摄取高盐的食物，造成水分停滞体内，产生下半身肿胀的现象。

    出击：想要改善腿部水肿，除了可增加日常活动量，促进水分的代谢外，还要搭配改变重口味的饮食习惯，减少盐分的摄取。此外，每天摄取至少2000毫升的水分 ......