你的压力向谁宣泄？
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生活节奏在加快，我们都有自己缺少的东西，但每个人都不缺少压力。如何排解压力，如何更好地投入到生活和工作中去，是我们必须面对的问题，因此，选择适合自己的方式来应对压力至关重要。每个人都有自己的个性，下面的测试可以帮你找到最适合的方式。
1、以下色彩中你最喜欢的是
A紫 B红 C蓝 D橙
2、想象自己正在考试答题，完成答卷后你发现还有时间，但考场中还没有人交卷，你打算接下来怎么做?
A检查试卷，如果有时间则多检查几遍，确认无误后交卷
B直接交卷，走人
C在草稿纸上无聊地划写，直到有几个人交卷了再交
D待着，想自己的事情，直到考试结束
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3、每个人都难免遇到失败，大多数时候你如何看待?
A都是外界因素造成的，如果……的话，结果绝对不是这样
B时机不是很成熟，条件有些还不具备
C都是自己的错，我应该如何如何的
D原来自己还有这些地方该进步
4、和朋友约了在一家餐厅见面，到了约定时间朋友还没有到，你会如何打发这段时间?
A随手翻一翻杂志，或者继续手机里的游戏
B出去到门口等朋友来
C打量餐厅的布置、装饰，或者窗外的景色
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D想一想见面后的话题
5、推开门后你发现会议室里已经坐了不少人，扫视之后没有发现认识的人，你会往哪个方向找座位?
A前排 B中间 C后排 D人较少的地方
6、你被邀参加一个聚会，中间有几个人在很夸张地笑闹，影响了周围的人，你会怎样做?
A不理会他们，继续自己的活动
B经过时摆脸色给他们看
C过去委婉地提醒他们
D在与朋友的谈话中旁击他们
7、你一个人在登一座不太熟悉的山，傍晚的时候你误闯入一个被遮蔽的山洞，你预期山洞地空间有多大?
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A非常狭窄，连转身都无法转
B有足以让自己转动身体的空间
C它的宽度可以让自己轻松的通过
D里面的空间非常的宽广
8、朋友几个去KTV，你点了一首最近听到的歌，唱到一半的时候你发现由子不是很熟，有点跟不上调，你会
A本来就是练歌嘛，坚持唱到最后
B马上由会唱的人接唱
B边唱边解释一下
D切掉换别的歌曲
计分方法：
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1、2，3、6、8题，A、B、C、D依次计1、2、3、4分其余题目A、B、C、D依次计4、3、2、1分所有题目累加得你的总分
8～13独自面对
尽管大多数人认为压力可以由别人去分担一些，但对你而言，这似乎并不适用。“驿外断桥边，寂寞开无主”，孤独于你不是苦痛，反而是一剂良药。当压力和困境出现的时候，你更需要自己一个人静下来想一想.他人这个时候的关心或者出谋划策反而是种打扰。不如自己一个人待在屋里全副精力思考当前的问题，或者“偷得浮生半日闲”，远足、垂钓，把问题放到大自然的山山水水中去看，你的潜能就是在这种情境下才更能爆发出来。
14～20与陌生人分享
现实世界中的酒吧，虚拟世界中的聊天室，也许都是不错的选择。当然这里的陌生人不是大街上的随便某一个人，你们之间的心灵契合点是很多的，甚至你们有共同或相似的经历，只是在彼此生活中只是过客。你的倾诉在陌生人面前更为放得开，这自然有助于你一方面排解此时心中的郁闷，另一方面理清自己的思路。他们的意见也更能说到你的心里去。
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21～26从家人、朋友那里得到支持
家人和朋友的温暖是你此时最需要的。尤其是在学习和工作中的压力，他们或许无法给你实质性的建议，但他们的关心却是你心灵的舒缓剂。他们的关怀使你能够卸下沉重的包袱，放松下来，慢慢去应对。没有风浪的洗礼船不成其为船，但没有船可以永远在风暴中搏击一片宁静的港湾是为下一次远航的风浪所做的最好准备。
27～32与知己、师长
尽管没有人，包括你自己，怀疑你的能力，在压力来临的时候，由于欠缺那么一点决断，你需要师长或者知己的存在。他们并不帮你去拿主意或者做决定，但在你们的谈话中，或许他们的点拨能让你柳暗花明，或许他们的观点让你看到为你所忽视的问题的另一面，他们的意见是你做出合理决定的催化剂。
压力的性质和力量时刻在变，我们也需要调整策略。兵法曰：“知己知彼，百战不殆”，更合理地认识面对的压力，找到更适合你的卸载方式，才能更从容的享受生活。, 百拇医药(Ｃａｎｉ)