减肥3步骤

http://www.100md.com 2006年7月1日

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     减肥，就像戒烟一样容易，晚饭少吃几口，就开始了新一轮减肥计划，遗憾的是，来得简单去的快，很多人重复减肥重复失败，原因何在?想想这句名言：不打没有准备的仗，你失败的原因并不是缺乏减肥开始时的雄心壮志，而是你的减肥计划可能不切实际。

    http://www.100md.com/html/paper/1006-0855/2006/07/41.htm

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