今天你心情好吗?坏心情可是一种“病毒”，现在你的心情好吗?想要Happy for-ever吗?不妨用用这些简单的方法，它会让你快速减压成功，保持愉快的心情。

    No.1、找医生谈谈 忧郁与心血管健康有着很大关系。心情不好就会引发心脏健康问题，研究显示忧郁指数越高者出现心率不齐的频率也越高，情绪、心理压力让血液更容易凝集。所以，记得心情不好时，技医生谈谈，也同时可以保护你心情和心脏的健康。

    No.2、飙车可以缓解精神压力 车很快，但是车手的心跳一般很慢，据说舒马赫在比赛时心跳只有60下/分钟。确实，飙车中时间会变慢，一切都会变惺。飙车过程中，起到缓解压力作用的就是“险象环生”，找个赛车俱乐部的专业车道来飙一把，可千万别在马路上狂飙啊 ......