8种简单的思维锻炼，有助于提升思维和创造力，在办公室、运动场、或是娱乐场所，持续练习，也许会推迟领取养老金的那一天。

    今天，通过冥想提升思维敏捷度，明天，便可以坐享其成：今天，简短的练习，30年后，别人已经领取养老金，你还在高效率地工作……

    不知出于何种原因，许多人认为他们的记忆力和创造力江河日下。不用过于担心，越来越多的科学家认为，系统的思维刺激有助于提升大脑组织功能，或者至少阻止其随着年龄上升而衰退。像肌肉一样，大脑时常需要新鲜刺激，一个积极的大脑才是健康的大脑。

    当然，提升思维能力并不一定意味着，当你的女友将注意力集中到“快男”身上时可以把她拉回来，或者当老板说今天一定要完成时，你有幸不辱使命。快速思考和良好的决定能力，以及从战略角度考虑问题的能力，在运动场上同样至关重要，通过以下练习，可以提神健脑。将大脑当作身体一样来锻炼，让我们步入智力健身馆，开始行动。

    1 找到自己在哪里

    闭上眼睛，想象你在一个地方，可以是办公室、厨房、健身馆、或者在运动场上玩自己最喜欢的运动。看一下周围，在脑中“拍摄”下每件物事。试图将每一件东西看得越清楚越好——形状、颜色以及质地，然后将其作为整体映入脑中 ......