八段锦、太极拳、广场舞、健身行走预防老年人跌倒的效果(1)
摘 要 步入老年期后，各器官系统必然发生退行性变化，肌力、平衡能力逐步衰退，走路晃动不稳，严重时导致跌倒。跌倒是造成老年人伤残、失能和死亡的重要原因之一，因此，开展老年防跌倒工作显得尤为重要。本文通过对八段锦、太极拳、广场舞、健身行走等老年人常用的几种锻炼措施的国内文献进行汇总分析，得出八段锦、太极拳、广场舞、健身行走这四项运动均可提高老年人平衡能力，有效预防跌倒。
关键词 八段锦；太极拳；广场舞；健身行走；老年人跌倒
中图分类号：R161.7 文献标志码：A 文章编号：1006-1533(2017)08-0055-03
Effect of eight trigrams boxing， tai chi， Chinese square dance and fitness walking in the prevention of elderly people from falling
WANG Dafang1 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3587 字符。
关键词 八段锦；太极拳；广场舞；健身行走；老年人跌倒
中图分类号：R161.7 文献标志码：A 文章编号：1006-1533(2017)08-0055-03
Effect of eight trigrams boxing， tai chi， Chinese square dance and fitness walking in the prevention of elderly people from falling
WANG Dafang1 ......
您现在查看是摘要页，全文长 3587 字符。