摘 要 目的： 评价爱笑瑜伽缓解农村老年人心理压力的效果。方法：以120例老年人为研究对象，其中男性45例，女性75例，年齡60～82岁。分为试验组60例和对照组60例，试验组和对照组老年人平均年龄分别为(67.92±5.604)岁和(71.40±6.349)岁。试验组老年人参与为期2年爱笑瑜伽活动。用焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)评价心理压力。结果：试验组老年人参加爱笑瑜伽活动后，SAS及SDS量表评分均明显低于活动前，也均明显低于对照组，差异均有统计学意义(P<0.05)。结论：爱笑瑜伽可以缓解农村老年人心理压力。

    关键词 农村老年人；爱笑瑜伽；心理压力

    中图分类号：R592 文献标志码：A 文章编号：1006-1533(2018)14-0055-03

    Effect of Laughter Yoga in relieving the psychological pressure of the elderly people

    in the rural areas

    GAO Hui1 ......