2 儿童睡眠时间与肥胖或超重的相关性

    2.1 两者呈线性负相关关系

    2.1.1 国外研究结果

    1997年，日本东京一项针对青少年的研究发现，睡眠时间减少、入睡时间晚和觉醒时间长均与肥胖相关[25]。2002年，美国一项针对11～16岁青少年的研究发现，睡眠时间每减少1 h，发生肥胖的几率就增加80.0%[26]。2002年，Sekine等[27]调查了日本富士山的8 274名儿童，睡眠时间为9～10 h儿童的肥胖概率是睡眠时间≥10 h儿童的1.49倍。2017年，英格兰一项针对1 311名3岁儿童的研究发现，睡眠时间与总体肥胖及腹形肥胖呈独立负相关[28]。2016年，Koren等[29]对来自9个国家的17项观察、队列、横截面和病例对照研究进行系统回顾和荟萃分析后发现，睡眠时间少与儿童肥胖之间存在相关性，睡眠时间少于9 h(10岁或10岁以上)、少于10 h(5至10岁)和不到11 h(5岁以下)的儿童，其超重或肥胖的风险增加了58.0%。2018年，Ingram等[30]针对美国450名2～5岁儿童的研究结果显示 ......