【摘要】心态保养理论是本人从临床医学实践的摸索中，几经拓展，凝炼而成的一种精神保养论(主要包括：心理减压与潜能开发论这两部分)。本文是根据该原理，通过研究人的“精神能量”与“躯体能量”，发现：它们二者间存在互为流转现象。因此，身心间的沟通才得以实现；人体的八大系统才得以和谐运作，而构成统一的全人整体。并于二者流转中，个体内随时形成瞬间的两种能量分布。其分布比Q(Q：精神能量SE/躯体能量BE)对该个体的健康状态有着极其重要的意义，成为一个人体健康指标的新概念Q值。从身心能量互化原理推知宇宙的一切变化，它也是由物质与精神二者互变产生，因为它们能彼此通过能量流转而互化，因此说物质是可以息灭的(当转化为精神时)。但由物质和精神共同构成的真如(一真法界)却是个永恒不变的东西。其实这一原理早为《心经》道破。因而在此推出一个既非唯物也非唯心观点——辩证心物圆融观。它再次栓释了长期以来哲学界内最为关注的问题——物质与意识的关系问题：二者同相，归于真如。

    【关键词】心理减压与潜能开发;心态平衡及平衡移动;心态保养;精神能量与躯体能量;辩证心物圆融观

    【中图分类号】R212 【文献标识码】B 【文章编号】1006-1959(2009)06-0130-02

    1 心态保养的原理

    心态保养理论首先指出：处于任一心态的人，都可以通过有意识、有目的的操作，把自我心理健康从一种水平调到另一水平。其水平移动过程叫心态平衡移动。并以“心态平衡移动的心理杠杆原理模式图”来形象地表达其含意。

    心态保养的概念是：有利于提高人们心理健康水平的、即有利于使心理能量(spirit endrgy简称SE)壮大的 ......