水疗及抚触时间对0～3月婴儿睡眠质量的影响
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摘要：水疗与抚触对婴儿(尤其0～3月的婴儿)的睡眠有明显的促进作用，但目前相关教程并未提及对0～3月婴儿的水疗及抚触指导具体的时间。本文通过随机选择的0～3月婴儿案例，记录其泳疗和抚触时间，并通过与家长访谈和问卷对泳疗后总睡眠时间、泳疗前睡眠时间、睡眠质量进行调查，按照四个时间段对数据进行分析，得出大多数0～3月宝宝较适宜的泳疗时间是15～20min，抚触时间在6～8min最适宜，具有较为实际的临床指导意义。
关键词：泳疗时间；抚触时间；睡眠质量；0～3月婴儿
1 0～3月婴儿水疗及抚触具体时间的问题
婴儿睡眠是一项很重要的生理需要。据报道，熟睡中的婴儿生长发育比醒时快4倍，除喂奶、洗澡、换尿布外，几乎都是在睡眠中度过的，良好的睡眠有利于婴儿智力的发育[1]。0～3月婴儿月龄较小，是婴儿从母亲环境脱离到适应外界自然环境的关键时期，也是培养规律睡眠的最佳时期，水疗及抚触能对0～3月婴儿早期规律的睡眠起到明显的积极作用。目前按四川省生殖协会印发的"新生儿水疗保健培训讲义"及相关文献介绍的新生儿水疗操作的水疗时间要求是每次15～30min以上，抚触时间"每次15min以上"[2]，但对0～3月婴儿的具体水疗和抚触时间没有更为具体的要求。而0～3月婴儿具有一定的特殊性，受月龄、饮食、情绪、睡眠等方面的影响，往往泳疗时间21～30min时间较长，婴儿耐受不了，抚触时间15min以上对0～3婴儿来说时间偏长 ......
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