术后第1 d，主要以休息为主，但是患者可以抬高患肢，轻度屈曲膝关节，患者软组织张力，促进血液回流。此时患者刚刚手术完，切口疼痛仍明显。应积极镇痛，对于疼痛明显者，可以和医院疼痛科或麻醉科合作，进行多模式镇痛。因为过度的疼痛，会影响患者术后康复的信心。同时，鼓励患者活动足趾，进行肢体肌肉的等长收缩，促进下肢血液流动，预防下肢深静脉血栓。术后第2 d开始进行股四头肌等长收缩练习。等长收缩可以有效的改善肌肉的血液循环，促进肌肉摄取营养。持续5～10 s/次，反复进行，可以有效维持肌肉力量，防治萎缩。同时进行大腿加紧动作练习，提高膝关节动力学稳定。2次/d，时间30 min/次。逐步开始抬腿练习，让患者抬腿30°左右后保持静止，每次都尽量延长抬腿时间 ......