社区糖尿病的防治及健康教育(2)
3预防糖尿病及对高危人群的健康教育面对糖尿病高危人群日间增多的局面，社区糖尿病的健康教育已成为重要的预防措施之一[2]。强调糖尿病高危人群的监测和定期筛查，主要措施是在高危人群中筛查糖尿病和糖耐量减低者。
3.1糖尿病的高危因素及预防要点 ①减轻体重就能减少糖尿病的发生，肥胖者应严格限制高糖和高脂肪食物的摄入，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，并且要坚持体育锻炼，多走路，多活动，进行骑自行车、慢跑，打羽毛球等有氧运动 ......
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