摘要：目的 探索五禽戏对老年人高血压患者血压和肥胖影响。方法 选择牡丹江市某个社区作为被研究社区，招募60名老年人作为志愿者，将受试者随机分为干预组和对照组。干预组每天习五禽戏，对照组按照原来降压方式控制血压，6个月后比较其效果。两组均保持原有的饮食习惯及高血压用药。结果 干预组干预前后的收缩压和舒张压均数降低幅度与对照组比较，差异有统计学意义(P<0.05)；6个月后，干预组干预前后的体重、腰围、BMI下降与对照组相比，差异性显著，有统计学意义(P<0.05)。结论 五禽戏对老年高血压患者有明显的降压和降脂作用。

    关键词：五禽戏；老年高血压；肥胖；干预

    高血压病是老年人常见的疾病之一，严重危害着老年人的身体健康，脉压增高可能增加老年人心血管疾病发生的危险。肥胖是高血压发病的主要危险因素之一 ......