高血压病社区健康管理现状及研究进展(2)
2.2运动管理 研究表明运动可以增加体内肾上腺素与去甲肾上腺素等的活性，增加三酰甘油的代谢；运动还可以增加体内多余的葡萄糖代谢，阻止其转化为脂肪组织。运动还能够降低交感神经系统兴奋性，引起血液中儿茶酚胺的减少，促进外周血管扩张，改善血流动力学变化，运动后还能够增加多巴胺、前列腺素，其具有利尿、扩血管作用，从而降低血压。2.3心里管理 高血压病属于慢性病，慢性病多伴有心身疾病，很多高血压病患者同时存在有抑郁和焦虑情绪。社会心理因素也对高血压的发生和发展有着影响 ......
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