体检人群中亚健康人群健康教育的初步探讨
摘要：目的 研究体检人群中亚健康人群健康教育方法。方法 本文通过对2014年2月～2015年2月我院接收的102例参加体检的人群作为研究对象，并进行了内科常规检查，囊括有心肺透视、腹部B超、心电图、生化组合(包括心、肾、肝功能、血脂分析、血糖)、乙肝五项、血常规、尿常规等相关常规检查。结果 乙型肝炎表面抗原阳性的人有9例；血糖增高者10例；高血压12例；高脂血症40例；脂肪肝23例；肺癌6例；肝癌2例。结论 常规按时体格检查具有一定的现实意义，体检可以在毫无病况的人群中发现潜在的疾病或可能会出现的疾病(亚健康状态)。如果人们能够关注亚健康状态并在疾病来临前做到有效的防御，则这些疾病的发病率、致亡率都会得到一定的减少。
关键词：体检；亚健康人群；健康教育
随着社会的发展，人们的生活也相继发生了一定的变化[1]，例如有生活节奏加快、社会竞争激烈、环境污染等相关问题，都潜在着威胁人们的健康。对健康人群进行定期检查，早期发现病因、标准化健康教育宣传、对患者进行一定的健康管理，则是保健的新目标。本文选取对2014年2月～2015年2月我院接收的102例参加体检的人群进行内科常规检查，并达成了独特的健康教育体系，详细报告如下。
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1 资料与方法
1.1一般资料 本文选取2014年2月～2015年2月我院接收的102例参加体检的人群进行内科常规检查，102例分为两大类：第一类是招工、调干、升学类做体检的人群，这类人群来医院进行体检都是处在被动之中，对自己的身体状况并不了解，而对身体保健知识了解更是少之又少；第二类是公司组织和自己自愿前来体检的，在这些人群中，具有一定的健康认知度，每年进行例行体检，也有一些是感觉近期身体出现问题觉得有必要体检的。
1.2方法 体检项目按照年龄和个人的需要进行划分，体检项目包括：内科常规检查、心肺透视、腹部B超、心电图、心脏彩超、生化组合(包括心、肾、肝功能、血脂分析、血糖)、风湿组合、乙肝五项、血常规、尿常规等相关常规检查[2]。
1.3统计学方法 本文根据所得相关数据资料进行分析，所使用的数据处理软件为SPSS 13.0，计量资料以(x±s)表示，以t检验，计数资料采用χ2值检验，以P<0.05为差异具有统计学意义[3]。
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2 结果
根据研究发现，心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性非传染性疾病已经慢慢成为健康的杀手，在102例体格检查中，高脂血症占据最多达39.2%；其次，脂肪肝占22.5%，高血压占9.8%，乙型肝炎表面呈原阳性占8.8%，血糖增高占9.8%，肺癌占5.9%，肝癌占1.96%。
3 讨论
根据世界卫生组织统计处于亚健康状态的人群已达70%左右[4]，且心脑血管病、肿瘤等相关慢性疾病已成为损害人类健康的主角之一，这些疾病的发生是因为很多因素在长期作用下而导致的，且主要因素有不良生活习性(过量饮酒、吸烟、缺乏锻炼)等因素诱导及生活方式无规律而促合在一起。这些疾病的发生及恶劣都与平时的生活习惯紧密相连。倘若人们能够关注到亚健康并且在疾病的发作之前进行有效的防御，则会大量下降疾病的发生率。而所谓的健康教育是一种有规划、有目标、有评析的教育活动，其教育的重心则是通过传播卫生知识及行为的干预，从而改善人们的不健康习性，提升人们的健康水准。所以，我院做了下列工作，建立保健防御新制度。
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3.1构建亚健康人群追踪卡 对于亚健康人群而言，实行健康教育是非常重要的[5]。因此首先让他们认知到调整生活方式的重要性，及改善饮食结构，适当的锻炼身体和定期的体格检查，如果在首次体检中就已经得知自己处在亚健康状态中，有必要实施标准化亚健康患者的管理，排除潜在的致病原因，使用电话或短信的方式进行提示复查，争取疾病在显著症状出现之前，达到早发现、早防御、早治疗。
3.2进行橱窗宣传及宣传小册子发放 每年按照不同季节使用宣传橱窗、宣传栏、对普遍易发病、流行病的防御治疗、保健知识，采纳通俗易懂、图文并茂的直观方式展现出来。另外，发放宣传小册子，将一些常见病多发病，例如高血压、慢性肝炎、肺结核、脑血管疾病、妇科疾病等疾病的病理，发病因素，主要症状、如何治疗、控制防御等相关知识归纳在一起做成小册子的方式，按照体检人群的体检结果，有目的进行发放。
3.3健康咨询 这是目前为止最有效的健康教育策略之一。大部分体检者在取到自己的体检报告之后，都希望能够清晰地了解到自己的身体状况，但是有很多体检者看不懂自己的化验报告，根据这种情况，需要向他们传达基本的医学知识，提出科学建议，改善不良生活方式。例如，脂肪肝患者、高脂血症建议饮用低脂而清淡的食物，少喝酒，禁烟等生活习惯，另外要经常运动。对于高血压患者一定要低盐饮食，保持心情愉快。
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3.4开展个性化服务，执行全面健康管理 因为人类与社会发展的不平衡，继而出现层次化、个性化、多样化的特点。为达到不同层次人群所需健康的不同需要，给予个性化服务。按照不同年龄层次，职业不同、性别不同、生长环境不同、接受教育不同等设计成具有个性化的体检套餐，专病筛检计划及各种健康状态的评析等，以科学的体检流程，进而创造“体检一次、保护一生”的服务思维模式，开展健康体检网络服务，对体检人群实施全方位、全过程管理的模式。
总而言之，通过体验的方式从而实行健康管理、健康教育、宣传普及健康科学文化知识的一系列教育，对亚健康状态实行有效的防御和管理，构建医院独特信息管理，站在社会、心理、生物的角度上对每一个处在亚健康中的人进行全面的健康保障服务，助力人们保护自己的健康，对亚健康人群开展健康教育，这对促使人类健康有着一定的现实意义。
参考文献：
[1]史惠云.健康体检中亚健康人群健康管理的实施[J].中国民族民间医药，2012，02：64-65.
[2]刘鹏.亚健康状态现状与干预对策[J].安徽预防医学杂志，2012，3：201-202.
[3]赵晖，李淳，霍蕊利.对亚健康人群健康管理的思考[J].中医药管理杂志，2016，7：128-129.
[4]施展，胡镜清.亚健康人群的健康管理陌生初探[J].现代预防医学，2012，16：4152-4153.
[5]张冀东，何清湖，孙贵香.湖南地区大学生亚健康状态危险因素分析及健康管理初探[J].中医药导报，2014，20：53-54.编辑/安桦, http://www.100md.com(杨学武)
关键词：体检；亚健康人群；健康教育
随着社会的发展，人们的生活也相继发生了一定的变化[1]，例如有生活节奏加快、社会竞争激烈、环境污染等相关问题，都潜在着威胁人们的健康。对健康人群进行定期检查，早期发现病因、标准化健康教育宣传、对患者进行一定的健康管理，则是保健的新目标。本文选取对2014年2月～2015年2月我院接收的102例参加体检的人群进行内科常规检查，并达成了独特的健康教育体系，详细报告如下。
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1 资料与方法
1.1一般资料 本文选取2014年2月～2015年2月我院接收的102例参加体检的人群进行内科常规检查，102例分为两大类：第一类是招工、调干、升学类做体检的人群，这类人群来医院进行体检都是处在被动之中，对自己的身体状况并不了解，而对身体保健知识了解更是少之又少；第二类是公司组织和自己自愿前来体检的，在这些人群中，具有一定的健康认知度，每年进行例行体检，也有一些是感觉近期身体出现问题觉得有必要体检的。
1.2方法 体检项目按照年龄和个人的需要进行划分，体检项目包括：内科常规检查、心肺透视、腹部B超、心电图、心脏彩超、生化组合(包括心、肾、肝功能、血脂分析、血糖)、风湿组合、乙肝五项、血常规、尿常规等相关常规检查[2]。
1.3统计学方法 本文根据所得相关数据资料进行分析，所使用的数据处理软件为SPSS 13.0，计量资料以(x±s)表示，以t检验，计数资料采用χ2值检验，以P<0.05为差异具有统计学意义[3]。
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2 结果
根据研究发现，心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤等慢性非传染性疾病已经慢慢成为健康的杀手，在102例体格检查中，高脂血症占据最多达39.2%；其次，脂肪肝占22.5%，高血压占9.8%，乙型肝炎表面呈原阳性占8.8%，血糖增高占9.8%，肺癌占5.9%，肝癌占1.96%。
3 讨论
根据世界卫生组织统计处于亚健康状态的人群已达70%左右[4]，且心脑血管病、肿瘤等相关慢性疾病已成为损害人类健康的主角之一，这些疾病的发生是因为很多因素在长期作用下而导致的，且主要因素有不良生活习性(过量饮酒、吸烟、缺乏锻炼)等因素诱导及生活方式无规律而促合在一起。这些疾病的发生及恶劣都与平时的生活习惯紧密相连。倘若人们能够关注到亚健康并且在疾病的发作之前进行有效的防御，则会大量下降疾病的发生率。而所谓的健康教育是一种有规划、有目标、有评析的教育活动，其教育的重心则是通过传播卫生知识及行为的干预，从而改善人们的不健康习性，提升人们的健康水准。所以，我院做了下列工作，建立保健防御新制度。
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3.1构建亚健康人群追踪卡 对于亚健康人群而言，实行健康教育是非常重要的[5]。因此首先让他们认知到调整生活方式的重要性，及改善饮食结构，适当的锻炼身体和定期的体格检查，如果在首次体检中就已经得知自己处在亚健康状态中，有必要实施标准化亚健康患者的管理，排除潜在的致病原因，使用电话或短信的方式进行提示复查，争取疾病在显著症状出现之前，达到早发现、早防御、早治疗。
3.2进行橱窗宣传及宣传小册子发放 每年按照不同季节使用宣传橱窗、宣传栏、对普遍易发病、流行病的防御治疗、保健知识，采纳通俗易懂、图文并茂的直观方式展现出来。另外，发放宣传小册子，将一些常见病多发病，例如高血压、慢性肝炎、肺结核、脑血管疾病、妇科疾病等疾病的病理，发病因素，主要症状、如何治疗、控制防御等相关知识归纳在一起做成小册子的方式，按照体检人群的体检结果，有目的进行发放。
3.3健康咨询 这是目前为止最有效的健康教育策略之一。大部分体检者在取到自己的体检报告之后，都希望能够清晰地了解到自己的身体状况，但是有很多体检者看不懂自己的化验报告，根据这种情况，需要向他们传达基本的医学知识，提出科学建议，改善不良生活方式。例如，脂肪肝患者、高脂血症建议饮用低脂而清淡的食物，少喝酒，禁烟等生活习惯，另外要经常运动。对于高血压患者一定要低盐饮食，保持心情愉快。
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3.4开展个性化服务，执行全面健康管理 因为人类与社会发展的不平衡，继而出现层次化、个性化、多样化的特点。为达到不同层次人群所需健康的不同需要，给予个性化服务。按照不同年龄层次，职业不同、性别不同、生长环境不同、接受教育不同等设计成具有个性化的体检套餐，专病筛检计划及各种健康状态的评析等，以科学的体检流程，进而创造“体检一次、保护一生”的服务思维模式，开展健康体检网络服务，对体检人群实施全方位、全过程管理的模式。
总而言之，通过体验的方式从而实行健康管理、健康教育、宣传普及健康科学文化知识的一系列教育，对亚健康状态实行有效的防御和管理，构建医院独特信息管理，站在社会、心理、生物的角度上对每一个处在亚健康中的人进行全面的健康保障服务，助力人们保护自己的健康，对亚健康人群开展健康教育，这对促使人类健康有着一定的现实意义。
参考文献：
[1]史惠云.健康体检中亚健康人群健康管理的实施[J].中国民族民间医药，2012，02：64-65.
[2]刘鹏.亚健康状态现状与干预对策[J].安徽预防医学杂志，2012，3：201-202.
[3]赵晖，李淳，霍蕊利.对亚健康人群健康管理的思考[J].中医药管理杂志，2016，7：128-129.
[4]施展，胡镜清.亚健康人群的健康管理陌生初探[J].现代预防医学，2012，16：4152-4153.
[5]张冀东，何清湖，孙贵香.湖南地区大学生亚健康状态危险因素分析及健康管理初探[J].中医药导报，2014，20：53-54.编辑/安桦, http://www.100md.com(杨学武)