1.2.2生活方式指导 深入了解每个患者的基本情况之后，针对不同患者的情况来制定饮食方案，帮助患者改变不良的饮食习惯和生活方式，培养患者树立正确的饮食观念。饮食方面倡导以清淡、低盐、低脂、低热量、高维生素、粗纤维饮食为主，减少钠盐摄取，适当增加钾盐摄取，避免诱发危险因素；多食用水果、蔬菜等，增加维生素摄取，饮食尽量选取山楂、冬瓜及豆制品等食物，宣传保持理想体重的好处；禁绝烟酒，过量饮酒会增加发生心脑血管意外风险，严重影响血压水平；对高血压患者进行运动锻炼指导，提倡散步，适量运动不仅能减肥，也能增强机体抵抗力，坚持运动能有效降低血压水平，减少发生心血管疾病风险，有助于血液脂类代谢改善；鼓舞他们积极参加活动，努力让他们在生活中培养一个健康积极的生活方式；缓解患者焦躁紧张的情绪，减轻压力，从心理因素方面对高血压实施干预。

    1.2.3相关宣传 发放相关知识资料、手册 ......