因此，在急性闭合性软组织运动损伤早期，早期介入，同时配合个性化最适负荷康复训练，更有利于损伤的恢复。

    2治疗方法

    2.1药物治疗 非甾体类消炎药具有抗炎、镇痛、解热等功效。主要通过抑制环氧化酶-2的活性达到消炎作用，分为非选择性和选择性环氧化酶抑制剂，常用的药物有对乙酰氨基酚、塞来昔布，双氯酚酸等;局部痛点封闭，适用于肌肉韧带损伤、肌腱炎、滑囊炎等炎症反应期和反应前期。常用糖皮质激素配合利多卡因局部注射，具有抗炎、迅速缓解局部疼痛的作用，但是封闭使用频繁可以导致局部肌腱钙化等不良作用。

    急性软组织损伤属于中医学的“伤筋”范畴，主要病机是气滞血瘀、脉络不通，治疗以活血化瘀，消肿通络，行气止痛，分期和辩证论治;在损伤急性期常用的方剂有：三七散、七厘散、桃红四物汤加减化裁等;中期后使用小活络丸、大活络丸等，后期使用：麻桂温经汤等。研究显示内服活血止痛汤和外用新伤膏加减联合电针等可以明显改善急性小腿三头肌损伤的临床症状[11]。

    2.2针灸、推拿、理疗 中医学认为运动损伤后的基本病理变化是“气滞血瘀”《灵枢·九针十二原》“凡用针者……满则泄之，宛陈则除之”，说明针刺具有活血化瘀的作用。针灸具有疏通经络，调和气血，调和阴阳 ......