3产褥期妇女保健内容和模式

    3.1保健内容

    3.1.1建立健康档案 为分娩孕妇建立产褥期个人健康档案，详细记录患者年龄、文化程度、爱好、居住情况、既往病史等，综合产妇个体差异，组织座谈会，介绍产褥期保健相关知识，增加患者保健意识。同时现场发放产褥期保健知识宣传册，普及知识点、注意事项，尤其是文化程度低的农村妇女，应鼓励其交流，重点指导保健知识，以提高其自我保健意识和能力。

    3.1.2合理营养与平衡膳食 依据产妇个体差异，制定针对性的饮食计划，以确保机体恢复所需的足够热量和营养，确保机体新陈代谢供需均衡。同时指导不同食材，在选择合理的烹饪方式，最大化保存食物营养的同时，使食物更符合产褥期产妇生理需求，具体可遵循以下几方面原则：①加强优质蛋白质摄入，保障充足热量，如蛋、瘦肉、鱼，不仅含有产妇所需的优质蛋白、脂溶性以及维生素和矿物质，而且是平衡膳食的重要组成部分[15]。此外，奶类、大豆或其制品，也含有丰富优质蛋白质、维生素、钙，具有较高的利用率;②产褥期应多进食汤类，以促进乳汁分泌，补充机体所需营养。同时增加新鲜水果和微量元素摄入，增加食欲，促进胃肠蠕动，增加乳汁分泌的同时，防止发生便秘[16];③食物要多样化，以谷类为主，注重粗细搭配 ......