本研究中经12周有氧运动后，运动组PSQI和FS-14评分低于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。因代谢废物积累产生的皮肤瘙痒、肾性骨病及不宁腿综合征等严重影响着维持性血液透析患者的睡眠质量[13-15]，而透析内的运动可以提高透析充分性[16]，减低尿素氮、肌酐等代谢废物，减少夜间腿部肌肉抽搐等并发症的发生，进而改善维持性血液透析患者的睡眠质量。另外，运动可促进大脑的下垂体释放安多芬，安多芬是一种内源性类吗啡激素，能使人的身心处于轻松愉快的状态中，提高患者的免疫力，帮助患者顺利进入睡眠状态。且维持性血液透析患者由于自身代谢紊乱、营养不良、缺乏体育锻炼，可造成肌肉力量和质量下降，引起骨质疏松、运动能力减退，加上心理负担、多种药物治疗以及睡眠质量下降等，极易产生疲劳感，严重影响患者生活质量。透析中有氧运动可以改善自身的炎症状态，促进安多芬的释放，促进代谢废物清除，进而降低患者的疲劳度。

    综上所述，透析内有氧运动是一种可行的、安全的、有效的辅助治疗方式，能改善MHD患者hs-CRP、血磷、睡眠质量和疲劳度 ......